如何提高小兒免疫力 孩子抵抗力怎么增強

現(xiàn)在孩子在家中都是小皇帝小公主一樣，所以現(xiàn)在的孩子就像鮮花一樣非常的嬌嫩。許多的父母都希望孩子的免疫力好身體健壯，但是不知道如何下手，那么今天小編就來告訴這些家長如何提高小兒免疫力，好讓家長們也知道增強小兒免疫力也是非常簡單的方法，以后再面對孩子免疫力提升不上去的時候就知道小兒如何提高免疫力了，也希望各位家長能夠認(rèn)真看完。

寶寶的一舉一動是父母都非常的關(guān)注，一旦寶寶出現(xiàn)了這樣那樣的問題，父母肯定是非常擔(dān)心，所以作為家長平時可以多學(xué)習(xí)一些護理寶寶的知識，要了解一些寶寶常見疾病的知識，這樣才有利于保護好寶寶，令寶寶茁壯成長。

寶寶容易出現(xiàn)免疫力差的情況，我們應(yīng)該如何做呢？

一般情況下，寶寶免疫力差是正常的，因為寶寶身體的各個器官還沒有發(fā)育健全，所以免疫功能是沒有成年人那么強的，不過如果寶寶的免疫功能和同齡的寶寶比較差了很多，家長就應(yīng)該引起重視。

人體的免疫系統(tǒng)是人體的衛(wèi)士，每天都打擊入侵的“敵人”。

但是免疫系統(tǒng)不是天生完善的，是逐漸建立起來的。

在醫(yī)學(xué)上，有人把6歲以前的寶寶稱為“生理性免疫功能低下狀態(tài)”，所以這就是寶寶們?yōu)槭裁聪鄬Τ扇藖碚f更容易生病的一個原因。

每當(dāng)一個感染性的細(xì)菌侵入人體，外來免疫系統(tǒng)就把信息貯存在文件中，以防止下一次的感染。并能對這種細(xì)菌，發(fā)動較為有力的進攻。

所以，沒有患感染性疾病，或很少患病的寶寶們免疫系統(tǒng)很薄弱。

寶寶免疫力差怎么辦？

在這要告訴大家的是要定期為寶寶做體檢。這樣就能夠全面了解寶寶的生長發(fā)育情況，定期為寶寶體檢能夠及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早診斷，及早治療。

下面我們就詳細(xì)的介紹下寶寶免疫力差的原因及如何預(yù)防寶寶免疫力低下，希望可以幫助更多的爸爸媽媽。

多喝水

保持黏膜濕潤， 使其成為抵擋細(xì)菌的重要防線。80 磅( 約36 公斤) 以下的孩子， 一天應(yīng)喝的水量是每10 磅體重對應(yīng)250 毫升( 也就是體重18 公斤的孩子每天該喝1000毫升的水) 。

加強營養(yǎng)

想要知道如何提高小兒免疫力，最基本的就是要學(xué)會為孩子們增強營養(yǎng)，營養(yǎng)是每個人都不可缺少的東西，沒有了營養(yǎng)會造成營養(yǎng)不良，而且偏瘦，更會是免疫力降低。那么，在孩子剛剛斷奶的時候，就應(yīng)該合理的去補充營養(yǎng)，而且食物也一定要容易消化，這樣對于提高孩子免疫力才會有幫助。

鍛煉身體

讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對于剛出生七、八個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛煉方法; 幼兒則需要進行適量的全面鍛煉， 每天運動一個半小時為宜， 經(jīng)常曬太陽以預(yù)防佝僂病。

經(jīng)常接觸冷水， 可促進幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性，增強機體適應(yīng)天氣變化的能力。四是注意隨時給孩子增減衣服。

保證孩子有充足的睡眠。

是傳染病流行期間， 盡量不帶孩子去公共場所，以減少感染機會。

一定要讓小兒參加全程全量的計劃免疫。

是適當(dāng)為孩子減壓， 教給孩子放松的技巧， 適當(dāng)安排活動， 別讓壓力壓垮孩子。

上文我們介紹了寶寶的身體健康是父母最關(guān)心的一個問題，寶寶免疫力比成年人差是正常的情況，但是如果寶寶的免疫功能比同齡的寶寶差很多，父母就應(yīng)該采用上文介紹的方法來提高寶寶的免疫功能。

兒童的免疫力相對于成年人來說是很低下的，許多在幼童時期就很容易生病或者感染病毒性的炎癥。

要知道免疫力低下一定要從平常的個人衛(wèi)生習(xí)慣還有飲食方面入手，兒童大部分都喜歡到處摸這樣就讓病菌有機可趁了，所以一定要養(yǎng)成勤洗手等等的好習(xí)慣，吃飯也要最天然的食材最原味的烹煮。

很多人都說兒童的免疫力是沒法預(yù)防和后期補充的，但是如果在小時候就開始最簡單的母乳喂養(yǎng)這樣寶寶的身體會大幅度的增加。

媽媽的母乳是最天然的食物，沒有一點的不良成分，所以對于寶寶而言是最好的。

免疫預(yù)防接種

小兒如何提高免疫力，其實最簡單直接的方法就是采取打疫苗的方式，因為打疫苗可以有效的幫助我們提高身體對于某些疾病方面的免疫問題。一個人生下來不是對于什么樣的疾病都具有免疫力的，這個時候我們就需要借助后天的疫苗來幫助我們提升免疫力，這樣孩子的身體才會更加的健康。

積極主動應(yīng)對

為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施。

如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

均衡飲食

提升防御功能

孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。

肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

慢進餐，強健脾胃

如果總是在嘈雜的環(huán)境、匆忙的氣氛中進餐，勢必會影響你的消化系統(tǒng)。

因此，每天至少在晚餐時，邊享受美餐邊欣賞輕緩的音樂。

對幫助消化、強健脾胃、提高免疫力很有幫助。

多喝白開水

保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。

上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。

注意

要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

所以無論是在生活中還是在飲食上都應(yīng)該格外關(guān)注寶寶的一切信息，任何的環(huán)境或者任何的不適當(dāng)?shù)娘嬍扯紝⒃斐蓪殞毜拿庖吡Φ拖隆?/p>

時間長了就沒有了抵抗力在病痛的來臨時也會束手無策，沒法避免，吃食上也要格外注意有些食物不是寶寶所能吸收的。

如何提高小兒免疫力首先就是要知道孩子在什么樣的時候會導(dǎo)致免疫力低下，而且更是要知道孩子免疫力變得低下之后會表現(xiàn)出哪些癥狀。只有知道了這些才能夠?qū)τ谖覀儙椭⒆犹嵘庖吡ψ龀鲇嗅槍π缘奶岣呤侄危腋且獙γ庖吡σ幸恍└娴恼J(rèn)識，不然孩子免疫力將會束手無策。

寶寶免疫力低下的3個信號

先天性免疫低下

癥狀表現(xiàn)

寶寶每次得病較重，持續(xù)時間也較長;患病為敗血病、惡性腫瘤等;有家族遺傳史。

恢復(fù)關(guān)鍵

醫(yī)學(xué)上也稱為免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據(jù)病情采用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長久的。

后天繼發(fā)性免疫低下

癥狀表現(xiàn)

寶寶由于感染、藥物、營養(yǎng)不良等，導(dǎo)致免疫力低下。

恢復(fù)關(guān)鍵

清除可能損害免疫系統(tǒng)的病毒或細(xì)菌病灶;更改或停用引起免疫低下的藥物;及時對癥治療可能影響到免疫系統(tǒng)的疾病，如先天性心臟病，當(dāng)心臟畸形校正后，寶寶反復(fù)感染的情況就會明顯改善;避免因營養(yǎng)不良影響寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟。去除這些不良因素后，寶寶的免疫功能大多會逐步恢復(fù)。

生理性免疫低下

恢復(fù)關(guān)鍵

與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因為孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經(jīng)歷的，屬于正常現(xiàn)象。

如何提高寶寶的免疫力

現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。有了寶寶后，父母們最擔(dān)心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數(shù)。

撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

規(guī)律的生活習(xí)慣——保持充足睡眠時間

父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

及時補充鋅元素——提高身體免疫力

鋅是人體內(nèi)很多重要酶的構(gòu)成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長發(fā)育與機體組織再生，并幫助孩子提高自身免疫力，并參與維生素A的代謝。補鋅可以選擇第三代蛋白鋅，比如說新稀寶牌鋅硒寶片，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，對人體無任何副作用，能顯著提高人體免疫力。

寶寶免疫力低的情況下，家長要能夠及時的發(fā)現(xiàn)，在平時應(yīng)該多了解一些方法增加寶寶的抵抗力，讓寶寶更健康，不生病，平時就應(yīng)該養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，不要給孩子吃的太飽，也要均衡的飲食，其實孩子是不必太干凈的，同時還要及時的給孩子補充身體的營養(yǎng)。

結(jié)語：看完了小編為大家準(zhǔn)備的關(guān)于寶寶免疫力的文章后各位家長對此又有什么樣的想法呢，是不是對于寶寶的免疫力提升覺得原來是如此的簡單，確實是非常的簡單，主要是在于家長如何去幫助寶寶提升免疫力的方法。那么，在我們的生活中，要想讓寶寶的免疫力能夠有一個很好的提升，我們就應(yīng)該好好的去運用好身邊的一切事物，讓寶寶的身體變得越來越好。