寶寶容易上火的原因 寶寶上火小知識

其實在每一個孩子的成長的過程當中，媽媽們都是比較操心的，其中上火的問題是經常發生的，也是令家長們比較擔心的問題，那么你知道嗎？寶寶容易上火的原因是什么呢？下面跟隨360常識網了解一下吧！

寶寶容易上火的原因

在中醫看來，寶寶屬于“純陽之體”，新陳代謝比較快，精力和生命力很充足。寶寶自身本來就熱，如果在平時的飲食中吃了較多含高蛋白的食品，或者穿的特別多，導致熱量無法散發，都聚集在了體內，就容易引發內熱上火。

寶貝上火了有什么影響？

孩子如果內熱上火，很容易誘發很多其他疾病。

1、肝熱，會導致孩子眼屎增多，脾氣暴躁，嚴重的話會誘發急性結膜炎。

2、心熱，比較容易誘發口腔相關的疾病。比如口腔潰瘍、皰疹性口腔炎等。如果心火過旺，會導致寶寶異常興奮，晚上特別愛哭鬧。

3、肺熱，熱氣會向上發散，容易導致鵝口瘡、扁桃體發炎、腮腺炎等。

4、腸熱，容易導致孩子大便干燥、小便發黃異味較大。

5、脾胃熱，容易導致寶寶睡覺咳嗽、厭食等癥狀。

寶寶上火小知識

1、不是只有夏秋兩季的氣候才容易導致“上火”

大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才有必要為孩子實施“滅火”。事實上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，對外界氣候變化的感應比成年人要敏銳很多。因此，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。

從四季的特性來說，春天萬物復蘇，氣溫乍暖還寒，細菌和病毒也趁勢迅速滋長，孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季烈日炎炎，酷熱難當，是一年中陽氣最旺的季節，也是一年中人體水分散失最多的季節，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因，正如干柴比綠樹易燃一樣；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”；冬季寒冷干燥，孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不甚防。

2、非只注意飲食，寶寶就能防“火”于未“燃”

飲食不正常導致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，在現代醫學中，“上火”是一種炎癥，各種細菌與病毒侵襲機體、消化不良導致積食以及排泄功能障礙、外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多等，構成了孩子身體的三大“火源”。

小兒脾胃功能仍然不健全，而他們的生長發育正處于快速發展階段，需要攝取的營養物質較多，飲食不合理容易擾亂消化和排泄系統的正常運轉。然而，除去飲食之外，各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發熱，兒童尤其是0-3歲的幼兒，身體各部分器官及免疫系統很脆弱，不能完全抵抗細菌病毒，而產生“內火”。炎熱的氣候、混亂的生活作息規律以及商場、游樂園等人多的公共場所也都是能導致孩子身體“上火”不可忽視的因素。

3、兒童腹瀉可能是著涼也可能是上火引起

大部分年輕媽媽發現孩子腹瀉，第一反應大都是孩子腸胃著涼了，卻忽視了有可能是“上火”引發的癥狀之一。在常見“上火”癥狀中，一般出現大便干燥和小便短黃癥狀的孩子較多，比例都超過30%，而其他常見的癥狀包括睡眠不寧、口渴發熱、眼屎增多、脾氣暴躁、口舌生瘡、舌苔黃膩、口臭、牙痛、牙齦紅腫、腹瀉、腹痛等。

之所以“上火”也能引起腹瀉，我們需要從“火源”本身的性質來了解。燥熱之“火”和濕熱之“火”構成了人體之“火”的兩大類別，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統所致，孩子身體內熱，同時由于濕氣作用不能使內熱排解暢通，導致了內“火”愈旺。因此，在“祛火”的時候，不要一味單攻“燥火”，撲滅“濕熱之火”同樣重要。可以選擇腹瀉奶粉類的，沒有副作用，比如說紐貝滋。

4、僅憑喝水、多吃水果蔬菜未必可“滅火”

由于兒童的“上火”問題從未被作為炎癥和病癥被年輕媽媽們正確對待，因此，涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事實上，涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。

對癥下藥才能標本兼治。對于消除外界環境造成的“上火”隱患，保持室內空氣清新、濕度與溫度之間的適度平衡可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥；生活中兒童要早些睡覺，早一點起床，在庭院中散散步，適當鍛煉；適度穿衣保暖等等。對于“內火”，除了食療之外，適量服用安全的兒童清火產品才能直搗“火源”。

寶寶上火了怎么辦？

1、可以推拿給孩子降火

如果孩子有肺熱，可以給寶貝捏脊十次，揉合谷一分鐘；如果寶寶有肝熱，可以給寶貝推坎宮一百次。

2、讓孩子吃一些天然的食品來降火

可以給寶寶降火的食物：冬瓜、番茄、苦瓜、茭白、白菜、茄子等屬涼性的食物。

避免孩子食用的食物：巧克力等高熱量零食、辛辣食物、薯條等油炸食品、飲料、過濃的奶粉等。