逆天朝鮮舞蹈兒童 專家教你春季兒童保健

逆天朝鮮舞蹈兒童！高速自轉(zhuǎn)40秒還頭頂瓷器，這一微博出來就被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)，真是太厲害了。春季到了，對抵抗力弱的兒童來說這個季節(jié)很吃虧啊！今天小編給大家講講春季兒童保健的措施都有哪些。

逆天朝鮮舞蹈兒童

近日，逆天朝鮮舞蹈兒童爆紅網(wǎng)絡(luò).逆天朝鮮舞蹈兒童走紅源于一個叫做《朝鮮兒童的舞蹈開掛了》的視頻在微博瘋傳。逆天朝鮮舞蹈兒童兩分多鐘的視頻里，一個表情夸張的朝鮮小姑娘頭頂瓷器一類的東西，逆天朝鮮舞蹈兒童高速自轉(zhuǎn)40秒左右！

防感冒和肺炎

春天是感染性疾病好發(fā)的季節(jié)，兒童更是傳染病的高發(fā)人群，常見的兒童傳染病包括流行性感冒、水痘、流行性腦膜炎、猩紅熱、甲型傳染性肝炎和流行性腮腺炎等疾病，要少帶孩子去公共場所，按時接種疫苗。感冒似乎是一種無關(guān)緊要的小病。但對嬰幼兒來說，隨感冒而出現(xiàn)的并發(fā)癥甚至?xí)＜吧Ｓ捎跈C(jī)體防御功能尚未發(fā)育完善，嬰幼兒患感冒后極易合并支氣管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃體炎等病癥。另外，感染和變態(tài)反應(yīng)還可誘發(fā)風(fēng)濕病、腎炎、心肌炎和肝炎等，因而不可麻痹大意。

遠(yuǎn)離哮喘

1.了解氣候特點，適應(yīng)氣候變化，預(yù)防哮喘。冬去春來，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，春季多風(fēng)沙，晝夜溫差大，時有寒冷空氣刺激，均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

2. 找出確切的過敏原，回避或控制哮喘的過敏原及其觸發(fā)因素，是防治哮喘的重要手段。

3.及時控制感染因素。春季呼吸道感染明顯增多，病原多為病毒、細(xì)菌、支原體等。這些病原作為過敏原被人吸入后可直接誘發(fā)哮喘，又可以破壞緊密相連的上皮細(xì)胞，使其增寬，外界其他過敏原則乘虛而入。如果反復(fù)感冒，則哮喘發(fā)作接連不斷。

4.適當(dāng)限制超量活動和運(yùn)動。春季室外活動和運(yùn)動相應(yīng)增多，吸入過敏原的數(shù)量和機(jī)會也相應(yīng)增加，哮喘就容易發(fā)作。

5.情緒因素、藥物(如阿司匹林、某些抗生素、細(xì)菌疫苗、抗毒血清)和食物因素(如魚蝦、糖果、某些飲料等)都可能引起春季哮喘發(fā)作。避免情緒波動，用藥和進(jìn)食時多加注意就有可能減少或減輕哮喘發(fā)作次數(shù)，即使發(fā)作，程度也會減輕，如再配合有效的治療，就能長期控制哮喘不發(fā)作。

春季兒童保健

防治精神-習(xí)慣性抽動

春季的氣流、氣壓、氣溫及濕度都會發(fā)生劇烈的變化，容易擾亂兒童的生理功能，導(dǎo)致機(jī)體平衡失調(diào)，加劇心理機(jī)能紊亂，引發(fā)精神-習(xí)慣性抽動，也叫抽動癥。

治療以減少患兒焦慮、緊張的情緒為主，并消除可能有關(guān)的病因，配合轉(zhuǎn)移注意力、心理療法、藥物療法、合理教養(yǎng)等措施。兒童精神-習(xí)慣性抽動屬祖國醫(yī)學(xué)“目扎”、“抽搐”范疇，基本病機(jī)為肝心失調(diào)，治療初宜疏肝解郁、清肝瀉火，繼而平肝清熱、滋陰熄風(fēng)，久則滋養(yǎng)肝腎、條達(dá)肝氣，可辨證選用丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、羚角鉤藤湯、杞菊地黃湯、一貫煎等方藥。

防治心肌炎

兒童心肌炎發(fā)病與感染、自身免疫等有關(guān)，常見有太息(長出氣)、乏力、蒼白、多汗、心悸、氣短、胸悶、頭暈、心前區(qū)痛、手足發(fā)涼等癥狀，目前多采用中西醫(yī)綜合防治措施，包括對癥治療、抗感染治療、營養(yǎng)心肌和改善心肌代謝、糾正心律失常、調(diào)節(jié)免疫功能等。急性期的休息十分重要，輕癥應(yīng)注意休息，不要劇烈活動;一般病情至少應(yīng)休息1個月或熱退后再休息3～4個星期;有心功能不全、心臟擴(kuò)大者更應(yīng)強(qiáng)調(diào)臥床休息3～6個月，待病情好轉(zhuǎn)、心臟明顯縮小時再開始逐漸活動。

病情好轉(zhuǎn)后應(yīng)及時加用免疫調(diào)節(jié)療法，多辨證選用中藥、推拿、敷貼及轉(zhuǎn)移因子、胸腺肽等。兒童心肌炎預(yù)后大多良好，部分患兒可留有頑固性心律失常。癥狀消失后可以適量活動和鍛煉，但應(yīng)循序漸進(jìn)，從小量開始，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，避免過度疲勞。應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查和隨診，若再有感冒或胃腸炎時，一定要及時治療和注意休息，以防復(fù)發(fā)。

春寒料峭，莫忘春捂

早春氣候多變，冷暖莫測，晝夜溫差大。春寒雖然不像寒冬臘月那樣寒冷，但由于春天機(jī)體氣血流通，汗孔張開，皮膚不像冬天那么緊致，對外界病邪的防御能力相對降低了，如果冬裝脫下太快，遇到倒春寒反而更容易引起不適。而且入春后，外界的病菌、病毒也滋生、活躍起來，流感、手足口病、腮腺炎、流腦、水痘、麻疹、風(fēng)疹等疾病的春季發(fā)病率都比較高，所以不要讓孩子太快脫下冬裝，衣服要隨著外界冷熱的變化及時增減。

寒從腳下起，腳的保暖很重要，這時穿衣要注意下厚上薄。頭是陽經(jīng)會合之處，陽氣旺盛，除了囟門未閉的小寶寶需注意頭部保暖外，大點的孩子就不用再捂著厚帽子了，頭可以涼些，以便祛散內(nèi)火。

兒童保健

春風(fēng)和煦，調(diào)暢情緒

中醫(yī)認(rèn)為，肝臟氣機(jī)舒暢與人的情緒好壞關(guān)系非常密切。肝臟對應(yīng)的是春季，也需要升發(fā)。如果情緒抑郁、煩惱會傷及肝。

人的心情變化就好像天氣一樣，春風(fēng)和煦、微風(fēng)輕拂時，情緒也開朗、舒暢;如果心情不好，就像狂風(fēng)大作的天氣那樣，會吵鬧，會抑郁。春天人的情緒容易興奮，起伏較大。孩子的臟腑稚嫩，調(diào)控能力不足，情緒波動會更厲害。知道了這一特點，我們更要多包容孩子，盡量幫助他穩(wěn)定情緒，消除不安，多給他一些關(guān)注、愛撫，而不要過多地挑逗孩子，以免把他惹惱了。遇到孩子哭鬧時，不必責(zé)備他、懲罰他，你的不冷靜會令孩子更加不安。

春暖花開，慎防過敏

春天生機(jī)盎然，百花爭艷，春風(fēng)拂動，這一切美好的景象，卻也帶來了一定的副作用——春天空氣中花粉、粉塵的含量會明顯升高。再加上剛剛換季，人體的調(diào)節(jié)還沒有完全適應(yīng)，外出活動又增多，所以春季是容易引發(fā)過敏的季節(jié)。有些比較敏感的孩子，遇到花粉、灰塵、冷風(fēng)或刺激氣味，就會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、喘粗氣、拉肚子、皮膚上起小紅疹或紅斑等過敏反應(yīng)。如果孩子對粉塵敏感，要注意遠(yuǎn)離致敏的粉塵或刺激物，外出時可以戴上口罩，減少皮膚的祼露。另外，通過改善體質(zhì)，大多數(shù)孩子都能降低敏感性，減少嚴(yán)重過敏病癥的發(fā)生。在日常生活中，讓孩子養(yǎng)成早睡早起，合理膳食，積極鍛煉身體，身體的免疫力提高了，過敏的機(jī)會也會隨之降低。

經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力.家長應(yīng)充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動量.春季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食

一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要.另一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營養(yǎng)的正餐.鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。

總結(jié)：春季忽冷忽熱的，小孩一定注意保暖，不可天稍稍暖和一點就脫衣服，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)幼兒的抵抗力，在幼兒園一定要有充足的活動時間，也要保證小孩的睡眠時間與質(zhì)量，尤其是體質(zhì)較弱的兒童。