美顏“花”計 跟太平公主學養顏
目錄：
第一章：美顏“花”計 跟太平公主學養顏
第二章：美膚養顏 9款美味“花粥”
第三章：7種最具美容功效的鮮花 養出嬌嫩美肌
在科技不發達的古代，唐宮里的美人都是如何養顏的呢？權傾天下、美貌如花的太平公主又是如何養顏的呢？鮮花養顏都有什么方法呢？
美顏“花”計 跟太平公主學養顏
桃花紅膚 瑩潤如玉
公元665年，一名粉雕玉琢的女孩降生于唐宮，誰也不曾想到，這位嬌嫩的女娃今后竟能在宮廷權勢政治斗爭中呼風喚雨，權傾一時，被后人喻為“武則天第二”，她就是日后赫赫有名的鎮國太平公主。作為唐高宗李治與武則天的小女兒，唐中宗和唐睿宗的胞妹，太平公主生平極受父母兄長尤其是其母武則天的寵愛，武則天愛其酷似自己的長相，寵其如自己般流淌著不安分的血液，幾乎對她每求必應，也將這位小公主慣得驕橫放縱。
太平公主自小便繼承了乃母的豐潤，明眸皓齒，體態豐盈，屬于標準的唐朝美女。隨著年歲漸長，越發顯得美艷不可方物。但是爭強好勝的她仍然不滿足，有些蒼白，不夠細膩紅潤的膚質一直是她的一塊心病：再加上自己脾氣暴躁，時常發發火，使使小性子，情緒一激動，臉上還愛冒出幾顆有礙觀瞻的小痘痘，真是讓愛美的太平公主噢惱不已。
當時的唐朝，鮮花美容已蔚然成風，對此道極為推崇的武則天建議太平公主也不妨嘗試一下。于是，宮中的御醫們、宮女們被這位小公主指使得手忙腳亂，遍查醫籍典故，搜羅民間秘方，采摘各色鮮花，征集膚質相似的宮女，只為能給太平公主調配出一款最適合的美容秘方。在不知多少名宮女的皮膚飽受摧殘后，桃花紅膚青終于新鮮出爐。于每年農歷三月初三桃花正美時節，采那桃樹東南枝向陽方向，且需是欲放未放之半開花朵，陰干后研成極細末，每日早晚潔面后調入新鮮的烏骨雞血用以涂面，半小時后再用清水洗去。
剛開始使用時，太平公主挺討厭這面摸的血腥昧，涂在臉上的那份猙獰也讓人難以接受，直到見使用此方的宮女果真變得水靈靈紅潤潤，才勉為其難地試用了一段時間，效果確實出乎意料的好，瑩潤如玉、艷如桃花也難以形容其膚色之萬一，就連那些淡淡的陳年疤印也開始漸漸消失。
香藥靚發 如云如瀑
嘗到鮮花美容法甜頭的太平公主食髓知昧，迫不可待地要將此美容法貫穿到全身的各個部位，桃花紅膚膏也不再是單純的面膜，而是遍及全身，唯獨可惜的是不能用于柔發。這時候，御醫們適時獻上了兩款香發散，言之鑿鑿地保證其效果會讓太平公主大吃一驚。于是，太平公主的洗發程序又增加了一道：以人參花、白檀香末、香白芷、白芨各30克，山奈子90克，滑石、零陵香各10克，青黛、甘松香各90克。諸藥共研為末后拌勻，用時先以發酵后的淘米水洗凈頭發，再取出30克藥末均勻地撒在頭發上，五指呈爪狀，代替梳子反復梳理，并輕輕揉接頭皮，約莫20分鐘后，再以溫熱的清水洗凈，此時，頭發會散發出一股淡淡的香味，顏色似乎也更顯得黑亮了。
洗發程序結束后，每日早晚也不能忽視了美發大計，就寢前扣早晨梳妝后，宮女們早早地就將另外兩道美發大餐端上，一份是用白茯苓、遼參、細辛（去葉）、香附子（炒去毛）、白蒺藜（炒、去角）、川芎、砂仁各15克，龍骨（研）、石膏（煅）、百部、白芷各21克，共研為極細末后，再加入少許麝香研磨并混合均勻，所制成的烏發散，使用時取出少量用溫水調和后輕輕刷于頭發上，此時，宮女的動作顯得極為細致認真，畢竟如果不小心沒涂抹均勻或弄灑在了太平公主臉上，換來的可就是一頓難捱的責罰了。另一份則是采摘下來的新鮮茉莉花所浸泡出的香油，這里是當作發油使用，同樣是涂抹于發絲上。
御醫們的一番心血總算沒有白費，太平公主的縷縷青絲一日勝似一日的黑柔細滑，如絲緞股令人愛不釋手，發飾一解，蹭間便傾瀉而下，如云如瀑，令人目眩神迷。
鮮花入饌 養心益血
唐代，食花之風盛于皇室，太平公主也不能例外，何況鮮花入饌的清香美味確實讓人難以罷口。牡丹首烏肝蘆是太平公主的最愛，能調養體質，補益精血，使皮膚白里透紅，秀發更為出眾。
春日清晨，宮女們移步花園，摘下一朵朵猶帶著露珠的牡丹花，送至御廚處分瓣洗凈，取新鮮豬肝切片，和上何首烏磨成的粉末及些許淀粉抓勻，油鍋燒熱時即下入豬肝滑炒，再加入切好的蔥、姜、蒜、荷花瓣，調味后即成。若是其他季節，未到牡丹怒放時，就以玫瑰、荷花、菊花等替代，同樣有養心益腎的效果。
玉蘭片也是太平公主十分喜歡的美食，早春，白玉蘭滿樹白玉似的香花，仿佛陽春白雪，若用濕面粉裹著肥厚的白玉蘭花瓣，和著豆沙在油鍋里一炸，那份香甜爽脆的口感堪稱一絕。除此之外，用糖漬后的玫瑰花瓣做成的玫瑰糖糕，用玫瑰花瓣與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等鮮美可口的食材—起燉出的靚湯，用糖漬后的桂花做成的桂花湯圓、桂花月餅、桂花全鴨、桂花干貝等美食，還育菊花茶、茉莉香片、百合蓮子湯、金針花排骨湯等等，均是太平公主膳桌上的常客。
雖遍嘗天下風雅花事，養出一身如花美色，可嘆人比花嬌，命比紙薄，縱是如何艷冠群芳，再有怎樣的滿腔野心，尊榮身份，無奈卻終是無法掌控自己的命運，在坎坷情路中傷痕累累，爭權奪利中也無憐香惜玉人，一紙詔書下，—抔黃土掩香魂。
百合蓮子瘦肉湯
食材：干蓮子50克、百合20克、瘦肉100克、枸杞少許、高湯600毫升、食用油2毫升、香油1毫升、姜5克、鹽2克、淀粉1克。
做法：
1、瘦肉切薄片、百合洗凈掰成小片 。
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓勻腌制15分鐘。
3、砂鍋中放入高湯、姜片，去芯蓮子 燒開后轉效果煮到蓮子軟，熟。
4、放入瘦肉大火煮5分鐘，加百合再煮2分鐘，撒上枸杞、加鹽調味，關火。
營養點評：百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品；蓮子可養心神，益腎氣、健脾胃，此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加了蛋白質的攝入，成就—款滋陰潤燥的美昧。
美膚養顏 9款美味“花粥”
近幾年來，食用鮮花成為一種新的養顏飲食潮流。營養專家認為，常食鮮花可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，起到美容艷膚的作用。
1.菊花粥：
菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽堿、水蘇堿和維生素等物質。
做法：將菊花去蒂，曬干，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可。
功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，以粳米為粥，借米谷之性而助藥力，久服美容顏體，抗老防衰。
2.菜花粥：
菜花為十字花科的花，含有多種維生素、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，促進生長發育，細膩肌膚有一定的功能。
做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油為度，早晚服。
功效：菜花粥氣味清香爽口，常服可活血美容，潤腸通便。
3.梅花粥：
梅花為薔薇科落葉喬木梅的花蕾，含有多種揮發油和維生素。
做法：將粳米50-100克煮粥，待粥將成時加入梅花10克，再煮一兩分鐘即可。
功效：疏肝解郁，美容艷體。不僅芳馨適口，使人開胃，還可美容駐顏。
4.桃花粥：
桃花味甘，性微溫。
做法：準備將桃花2克置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米100克，文火煨粥，粥成時加入紅糖30克，拌勻。
功效：美容，治療血瘀病癥。不宜久服，月經期間應暫停。
5.玫瑰花粥
食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。
熬玫瑰花粥，最好采用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養物質都“含苞”在尚未開放的花蕾中。
做法：用新鮮粳米熬制成粥，煮熟后加入適量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即可食用。
功效：常食玫瑰花粥，可悅人容顏，使皮膚更加細膩有致，還可治療肝氣郁結引起的胃痛，對情緒方面有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。
6.白蘭花粥
做法：取白蘭花（即白玉蘭花）兩朵，脫下花瓣，洗凈待用;另取100克粳米淘洗后入鍋。將清水、白蘭花，煮成濃汁。待粳米煮至粥樣時，加入白蘭花濃汁、適量蜂蜜，再略煮即成。
功效：此粥能止咳、化濁、補脾，適用于慢性支氣管炎、虛勞久咳、前列腺炎、食欲不振等。
7.黃花菜粥
做法：取干黃花菜（金針菜）50克洗凈，用熱水浸泡約20分鐘，撈出摘凈;100克粳米淘洗干凈，入鍋加水，煮至米粒開花時，加入黃花菜、精鹽、麻油，續煮至粥成。
功效：此粥能清熱利濕、寬胸解郁。適用于黃疸、小便赤澀、胸膈煩熱、夜寐不寧、痔瘡便血以及夜盲，并宜于濕熱體質者養生食用。
8.茉莉花粥
茉莉花含有多種有機物和維生素，以及糖和淀粉等有益于人體的營養元素，是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后經脫水處理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。
做法：用新鮮梗米100克煮粥，待粥將好時，放入干茉莉花3―5克，再煮5―10分鐘即成。
功效：茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香氣可“上透頭頂，下去小腹”，解除胸中一切陳腐之氣，不但令人神清氣爽，還可調理干燥皮膚，具有美肌艷容、健身提神、防老抗衰的功效。
9.月季花粥
做法：取月季花3朵，脫瓣，用清水洗凈、細切;將100克粳米淘洗干凈，放入清水煮成粥時，放入月季花、紅糖100克，再略煮即成。
功效：此粥能活血調絡、化瘀止痛，適用于婦女月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛等。
7種最具美容功效的鮮花 養出嬌嫩美肌
吸取了自然精粹的鮮花，溫和而親膚性高，又具有各種絕佳的護膚效果，成為許多美容品的愛用成分。那么在千萬種美麗的花兒中，哪一種最適合你，哪一朵又是你的最愛呢？快來一起來找尋答案。
花之皇后 玫瑰Rose
玫瑰原產自保加利亞、摩洛哥、土耳其一帶，經過不斷的衍生配種，至今世界上大約有兩萬多個品種的玫瑰花，但目前用于萃取精油比較知名的產地還是來自于保加利亞與土耳其。玫瑰是所有天然花卉中最具護膚價值的，無論是玫瑰精油、玫瑰花水還是玫瑰成分，都能為肌膚帶來驚喜，堪稱美容界花之皇后。
玫瑰適用所有膚質，尤其是熟齡干燥肌膚、敏感紅腫和發炎皮膚。它的功效非常多：保濕、殺菌、抗痙攣、凈化、鎮靜、補身、催情……幾乎“無所不能”，下面的三個功效則是它最擅長的：
1、加強保濕，改善皺紋等老化現象。玫瑰有強壯和收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用。
2、安撫情緒，調節內分泌。當你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，提振心情，舒緩神經緊張和壓力，使人對自我產生積極正面的感受。
3、改善女性的生理循環系統。玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張，活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管，還能緩解痛經。
不老傳說 菊花Chrysanthemum
菊科里盛產護膚佳品，矢車菊、甘菊、金盞花，各個都有著美容護膚的好本事。
1、矢車菊：性質溫和，有消炎抗菌，鎮靜，舒緩，瞬時補充水分，喚醒肌膚活力的功效。適用于敏感性肌質及眼部產品，能迅速緩解眼部疲乏，淡化細紋，增加肌膚彈性，有效地排除眼部毒素，改善眼部微血管循環。
2、甘菊：甘菊在歷史上被尊稱為“植物的醫師”，甘菊具有撫慰、鎮靜和抗發炎的療效，很適合敏感肌膚和痘痘肌膚。是非常優良的皮膚凈化保養品，可以治療多種皮膚問題，特別是面皰、皰疹、干癬、敏感、發紅、濕疹、脫皮、發癢、紅斑、蕁麻疹及過敏現象。
3、金盞花：對傷口的愈合有驚人的效果，抗炎、抗菌。調理發炎，暗瘡，毛孔粗大，防止疤痕的產生。還能緊膚、保濕，并能改善肌膚過敏現象。
丁香花、百里香、甘菊等植物精華，能溫和清除妝容，同時深度補水，鎮靜舒緩受損及敏感肌膚。
國色天香 牡丹paeony
牡丹是中國固有的特產花卉，一直以大氣雍容的姿態，被譽為“國色天香”。盡管朝代更迭，花王牡丹，統領群芳，國色天香的崇高地位，從未動搖！除了出眾的外貌，牡丹的根皮都可入藥，花性平，味苦淡，具活血調經之效，牡丹根皮中醫稱為“丹皮”，是名貴藥材。《本草綱目》載：“牡丹皮和血生血，涼血，治血中伏火，除煩熱”。
1、含紫云英甙，還含有牡丹花甙，蹄紋天竺甙等珍貴成分，去除面部污濁、色斑，美白肌膚、改善氣色。
2、促進血液循環，改善黑眼圈，收緊眼袋，祛除眼部皺紋。
3、散郁祛瘀，令肌膚更有彈性，抵御衰老。
芳香奇特 金縷梅Chinese Witchhazel
金縷梅原生于北美洲東部至得州之間的潮濕林地，花朵通常是黃色，它的枝干、葉子、果實及樹皮等各部位，都可萃取作為藥用或保養成分。在美膚方面，金縷梅更是全能選手。
1、緊實、收斂皮膚，止血、止癢、抗發炎，舒緩浮腫。
2、調理旺盛的皮脂分泌、收斂毛孔、預防粉刺痘痘形成、安撫鎮靜。
3、凈化肌膚，去除皮膚表面雜質，美白、均勻膚色。
4、含有皂素與類黃酮等成分，具有很好的清潔凈化和抗氧化功能。抗氧化能力比綠茶、迷迭香等植物萃取高出很多倍。
芬芳天使 百合Lily
生在山谷里的百合，總是用它暗暗的香氣，吸引著外面的人們。除了醉人的香氣，百合還是一種很好的美容品，中醫認為百合性甘，有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能。今天我們發現百合目中的山谷百合、水仙，都有著很好的美容功效。
1、百合精華含天然植物蛋白與多醣體，抗疲勞、防老化，增加肌膚彈性。保濕舒緩，對敏感肌膚也具有明顯的舒緩鎮靜效果。
2、水仙花球莖，獨有BiodorminTM植物休眠素，可有效延長肌膚細胞的休眠期，從源頭提升肌膚免疫力，抗氧并舒緩肌膚。
花中女王 蘭花Orchis
清雅悠長的蘭花有著驚人的生命力和常青特性，被譽為“花中女王”。無論環境氣候多么險惡，蘭花都能獲取生存所需要的養分和力量，并始終保持她的美麗，鮮活，和動人光彩。蘭花全草均可入中藥。其性平，味辛、甘、無毒。有養陰潤肺，利水滲濕，清熱解毒等功效。
1、蘭花在抑制脂質氧化方面效果顯著，有了這種保護，細胞膜就能夠保證細胞的正常功能運作，
2、強化細胞膜、活化細胞、促進表皮細胞在各種情況下的再生能力。
3、保護DNA不受到外部侵害，抑制肌膚老化。皮膚變得舒展緊致，減少皺紋，長時間補水保濕。
清麗佳人 山茶花Camellia
山茶花又名茶花，為山茶科山茶屬植物。性辛、苦，寒。有收斂涼血，止血等功效。山茶花籽油素有東方橄欖油之稱，含有豐富的不飽和脂肪酸（美容酸）及多種有效的皮膚營養物質。
1、深層清潔，軟化及去除面部皮膚的黑頭、粉刺，令膚質變得柔潤亮澤。
2、抗自由基，抗衰老，保濕、美白，增強皮膚彈性，改善粗糙、細紋。
3、舒緩修復暴曬后引致的黑斑、斑點，并能淡化斑印。
4、山茶花籽油為天然護發油，可烏發，修復干燥受損發質。
5、舒緩滋潤妊娠紋，修復受損細胞，促進傷口愈合。
6、可改善敏感性皮膚，使肌膚變得健康及具抵抗力。
結語：不要以為幾朵小花比不上你花大價錢買來的護膚品，這可是純天然的哦，快試試吧~（文章原載于《養生雜志》，刊號：2012.03，作者：楊楊，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
