<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

      老人用熱水泡腳時四大注意

      2016-07-15 21:33:45  來源:360常識網   熱度:
      導語:冬季很冷,但卻是一個適宜進補的好季節,有很多老人都在冬季進補,冬季養生,因此老人冬季養生保健是很受關注的話題。今天就說說老人足療時的注意什么?老人泡腳的中藥有哪些?

      熱水泡腳足療的應用范圍很廣,風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病,截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等病后的康復治療等都包括在內。堅持科學的足療,對于緩解現代城市人群易發的各種職業病,往往可以收到事半功倍之效。

      “熱水洗腳,勝吃補藥”。將雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15~20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。對于感冒發熱病引起的頭痛,熱水泡腳還有助于退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓太沖穴,還有助于降低血壓。

      足浴時主要應注意以下四個方面:

      方法:老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。

      慎用按摩腳盆: 因為中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位以達到治療效果的,而按摩腳盆的水流力度不夠,且刺激面較大,不易達到效果。另外,按摩腳盆用料復雜,加入中藥后有可能起化學反應。

      時間:泡腳首先要注意時間不能太長,最多半個小時,否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,尤其是老人有可能因腦供血不足而昏厥。此外,飯后半小時內不宜泡腳,否則會影響胃部血液的供給,長期下來會造成營養不良。

      加藥:在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加上中藥,對某些老年慢性病患者來說,還能起到事半功倍的強身保健作用。如氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些老人冬季需要活血補腎,可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥,容易皴裂,可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15~20克,用砂鍋煎煮,然后將煎好的藥液去渣倒進桶里,再加入熱水,每天浸泡30分鐘。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 1 主站蜘蛛池模板: 久久综合久久自在自线精品自| 成人亚洲综合天堂| 狠狠久久综合| 欧美综合区自拍亚洲综合天堂| 狠狠色综合网站久久久久久久高清| 六月婷婷国产精品综合| 天天综合色天天综合色hd| 五月丁香六月综合欧美在线 | 色妞色综合久久夜夜| 欧美成人精品一区二区综合| 伊人久久大香线焦AV综合影院| 久久综合九色综合久99| 激情五月综合综合久久69| 人人狠狠综合久久亚洲88| 久久综合狠狠综合久久综合88 | 97久久天天综合色天天综合色hd | 国产成人综合精品一区| 国产香蕉尹人综合在线| 丁香婷婷色五月激情综合深爱| 狠狠激情五月综合婷婷俺| 色偷偷91久久综合噜噜噜噜| 91超碰碰碰碰久久久久久综合| 狠狠狠色丁香婷婷综合久久俺| 久久综合狠狠色综合伊人| 久久综合一区二区无码| 国产综合久久久久| 狠狠色综合网站久久久久久久| 精品无码综合一区| 日韩欧美亚洲综合久久影院d3| 久久九色综合九色99伊人| 91精品国产综合久久香蕉| 亚洲欧美综合在线天堂| 亚洲国产综合无码一区| 日韩欧美色综合网站| 久久综合久久综合久久综合| 伊人色综合久久天天人守人婷| 国产精品亚洲综合专区片高清久久久| 伊人色综合久久天天人手人婷 | 色综合中文字幕| 2020久久精品亚洲热综合一本| 色偷偷91久久综合噜噜噜噜|