老人常吃蜂蜜保健康治療便秘也有效

2016-07-15 20:43:17　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：一直以來，蜂蜜就被人們認為是營養美味的好食品，蜂蜜的用處有很多，不僅可以美容還可以治療便秘，尤其是治療老年便秘的偏方。下面我們看看蜂蜜都有哪些好處？

1、緩解老年人支氣管炎、鼻塞、頭痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥熱咳患者可取甜梨一個，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。結核患者則可日服蜂蜜50～75克。蜂蜜還可興奮造血功能，增加紅細胞和血紅蛋白，降低血沉，增強體質，減輕結核病癥狀。民間流傳著用蜂蜜和牛奶或動物油脂來治療結核病的偏方，有一定輔助治療效果。

2、緩解便秘。便秘多因體內上火、津液耗竭、大便干結和炎癥致腸道腫脹狹窄所致。蜂蜜能潤澤腸胃，可用作治療便秘的良藥，對結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹服蜂蜜25克，可調節胃腸功能，緩解便秘。

3、潤澤肌膚。內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

4、治療皮炎。現代藥理學研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收等諸多功能。蜂蜜療法的熱衷者幾乎用蜂蜜來治療從皮膚到內分泌類的所有病。對有炎癥及有分泌物的凍傷，用熟蜂蜜與黃凡士林等量調成軟膏，薄薄地涂于無菌紗布上，敷蓋于創面，每次２～３層，一般用藥３次后疼痛及炎癥漸趨消失，再敷數次可望痊愈。對于凍瘡，先用溫水洗凈患處，然后涂蜜包扎，隔日換一次，若未破潰，可不用包扎，僅涂蜂蜜即可。

其他功效：

1、緩解痛經。

相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是痛經。雖然絕大多數女性痛經屬于生理現象，但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。其實，每晚睡前喝杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

2、治療凍瘡。凍傷和凍瘡也可用蜂蜜治療。對于Ⅱ度以上有炎癥及有分泌物的凍傷，先將蜂蜜煎煮，然后與凡士林等量調成軟膏，薄薄地涂布于無菌的紗布上，敷于患處。敷蓋前，先把傷處清洗干凈，敷蓋后，用敷料包扎固定，一般經2～3次后，疼痛及炎癥漸趨消失，3～7次就可痊愈。

對凍瘡，先用溫水洗患部，然后涂蜜包扎。隔日換1次藥，數日即愈。

3、粉刺：用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀，敷在患處，并輕輕按摩，早晚各1次，一個療程為一星期。

4、風濕癥：在患處抹上一層蜂蜜，用紗布包好，再輕輕按摩，10分鐘后，用溫水洗凈，擦干。每日1-2次。

5、口瘡：1匙量的蜂蜜，加入幾滴檸檬油精，慢慢融化于口腔內，一天2—3次，直至炎癥消失為止。

6、除酒味：只需3湯匙量的蜂蜜，即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜，即可消除酒精異味。

7、蚊蟲叮咬：在薰衣草內拌入蜂蜜和蜂膠，比例分別為2∶3和1∶3，涂于蟲咬處，用紗布包扎好，3-4小時后再換藥，直至紅腫消失。

8、更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼內的鈣。在早晨飲用的飲料內加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。

9、貧血：蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長，而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用。當然除了蜂蜜，蜂王漿也是相當有效的，每日早晨空腹1匙蜂王漿，3個星期為一個療程。