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      老人飲食的陽光守則

      2017-06-20 15:54:52  來源:360常識網   熱度:
      導語:食物的光譜射線有不同的顏色,老年人不同季節,可以選擇吃不同顏色的光。 冬天吃藍光、夏天吃紅光、春天吃紫紅光、秋天吃綠光……這樣,長

      食物的光譜射線有不同的顏色,老年人不同季節,可以選擇吃不同顏色的“光”。

      冬天吃藍光、夏天吃紅光、春天吃紫紅光、秋天吃綠光……這樣,“長生不老完全可以做到,人的平均壽命不應低于280歲”,這是俄羅斯著名生物學家弗拉基米爾·沃爾科夫教授得出的結論。

      他在其撰寫的新書《永生的醫學和280年的塵世生活》中,講述了與人的出生、成長、衰老和死亡有密切關系的自然機理。

      健康長壽是每個人的美好希望。其實,科學家的意思仍然是提醒大家,保持與自然的和諧。

      不同季節吃不同的“光”

      冬天吃“藍光”:按照沃爾科夫的說法,在冬季(11月15日至來年1月27日)和冬春季節轉換期(1月27日至2月15日),光譜射線為淺藍色光和伽馬射線,季節轉換期為藍色光和Χ射線。

      在這段時間,血液中尤其不能缺少藍色色素,即含有銅的血青蛋白。銅的食物來源為小蝦、蟹、魷魚、動物肝臟、黃瓜、西葫蘆和蘑菇。還得飲用大量的水,因為水能保護細胞不受伽馬射線的傷害。

      那些吸收紅色和紅外線的食品最好不要吃,比如土豆、玉米、大米、香蕉、巧克力、蛋糕等用面粉和糖制成的淀粉類食品。此外,冬季是睡眠、休息和靜養的大好時間,一天的睡眠時間最好不少于12小時,DNA好利用夜間進行“修復”。

      備注:

      春天吃“紫光”:在春天(2月15日至4月27日)和春夏轉換期(4月27日至5月15日),紫外線和紫色光為主要的光譜射線,季節轉換期,紫紅色光占主導地位。多吃紫色的食物,像甜菜、水蘿卜等對人體有益。不宜吃含油脂、動物蛋白之類吸收黃色光和低頻射線物質較多的食品。

      夏天吃“紅光”:在夏天(5月15日至7月27日)和夏秋轉換期(7月27日至8月15日),光譜射線為紅色光和紅外線,季節轉換期為橙黃色光。夏天的食物講究酸甜苦(轉換期為酸和微苦)。食物最好是紅色、橙黃色的,比如草莓、蘋果、橙子等。宜飲用酸奶、礦泉水和像櫻桃汁和西紅柿汁這樣的紅色果汁。最不宜吃面包、甜食之類富含碳水化合物的食品。

      秋天吃“綠光”:在秋天(8月15日至10月27日)和秋冬轉換期(10月27日至11月15日),主要光譜射線是黃色光和低頻射線,季節轉換期是綠色光和超短射線。應以西紅柿、柑橘、茄子、蘑菇等略帶苦味和酸味的食物為主,盡量不吃動物蛋白。

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