扁平的胸部，讓很多女人難受又難堪。在喜歡的人面前，胸部平平身材不好，沒自信。在情敵小三面前，胸部平平更是輸的徹底！想要更自信滿滿勾住男人心，“胸”器必不可少。那么怎樣可以快速豐胸，讓胸部快速增大呢？一起來看看吧。

怎樣可以快速豐胸一、食療補充營養

多吃刺激乳房細胞發育、平衡女性荷爾蒙的食物，對于輔助豐胸，還是有一定的效果。譬如：充滿維他命C的葡萄、西柚等，可以防止胸部變形;富含維他命E的芹菜、核桃等，有助胸部發育;而椰菜及葵花籽油等維他命A食物，則有利雌激素的分泌;牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成;鋅、鐵、鈣、蛋白質則是必備的營養素。還有最重要的藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。

怎樣可以快速豐胸二、內衣塑造胸型

為了塑造理想胸型，首先就要選擇正確合適的文胸。文胸作為每天都要與大家作伴的閨蜜，怎么挑選合適的文胸呢？要想買到舒適合適的文胸，必須要親自試穿才行，就算知道尺碼，也可能因為近期身形的變化，尺寸有所改變，所以買文胸一定要親自試穿。女性日常戴文胸，是想要起到美化胸部，修飾胸型的作用。因此大家要了解自己的胸型是什么樣的，通過測量自己胸圍與胸下圍選擇合適的罩杯。

怎樣可以快速豐胸三、運動提升胸圍

從雙腿并攏的跪姿支撐，雙膝著地，雙手間距離比肩膀稍寬約兩掌的距離，五指張開支撐身體。做動作時，身體重心下降的過程中肘部向兩側打開，注意沉肩，動作正確你會感覺到胸部肌肉的用力。重心上升過程中，注意保持身體穩定，到兩臂微曲時結束。此組動作每組12次，可根據個人情況做2-4組。

怎樣可以快速豐胸四、按摩促進發育

胸部按摩的方法有很多，最快速有效的方法就是搭配專業的美乳霜波斯麗爾一起，一方面可以起到潤滑作用，另一方面還可以為胸部發育補充營養，這樣“營養+按摩”雙效合一，豐胸更快速、更有效。如果能堅持做到每天按摩護理胸部，你會發現不僅罩杯變大了，胸型也更加圓潤美麗充滿彈性了。

為什么要選擇波斯麗爾呢？怎樣可以快速豐胸？因為她是全球首款“會呼吸的美乳霜”，我們都知道營養不吸收是很多人豐胸不成功的關鍵，所以針對這一問題波斯麗爾特別研制了富含先進透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再通過簡單的涂抹和按摩，促進胸部的微循環，將乳房發育所需營養物質及多種植物活性成分360 度無死角作用于乳房組織，超強滲透，快速吸收，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

而且作為一款天然外用豐胸產品，把波斯麗爾涂抹于胸部，無需通過人體的消化系統，自然不會傷害人體的內臟和其他器官，其豐胸物質是直接通過與乳房的接觸，零距離作用與乳房組織，不但豐胸效果更加顯著，豐胸過程也更加安全。怎樣可以快速豐胸？波斯麗爾為盈潤的乳白色霜狀質地，輕薄易推開，pH值為6.5，接近中性，性質溫和，不會刺激皮膚。揭蓋后即可聞到暗香浮動，一股淡淡的清香沁人心脾，理氣解郁，可以使人感到心情舒暢。除了效果好，氣味清香優點之外，波斯麗爾使用方法也非常的簡單，每天早晚各使用兩次，在胸部涂抹即可。

豐胸并不是一蹴而就的事情，再好的豐胸產品也不可能讓你在一兩天或者是三五天之內擁有大罩杯，所以一定要放平心態，循序漸進。把握好本文分享的怎樣可以快速豐胸的方法，同時在日常生活中配合波斯麗爾，相信在不久的將來，你就會擁有和別人一樣飽滿挺拔的大酥胸！

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