很多更年期女性朋友出現了月經不正常的現象，尤其會出現子宮不正常的出血，到醫院檢查之后發現是子宮肌瘤在作怪。大多數醫院的醫生會根據子宮肌瘤的大小來決定治療的方案，一般較小的子宮肌瘤都不建議手術且也不符合手術的條件，那么，子宮肌瘤的癥狀有哪些？子宮肌瘤該如何保養呢？下面就快和360常識網一起了解吧！

子宮肌瘤的癥狀有哪些？

1、陰道出血。陰道出血是子宮肌瘤的主要癥狀，表現為月經量增多、經期延長或周期縮短，也可表現為不具有月經周期性的不規則陰道流血。

2、腹部包塊及壓迫癥狀。隨著時間的推移，子宮肌瘤會逐漸長大，當子宮增大到超過3個月妊娠大小，或位于宮底部的較大漿膜下肌瘤時，常能在腹部摸到包塊，當膀胱充盈時會更加明顯。包塊呈實性，可活動，無壓痛。

3、白帶增多。患子宮肌瘤以后，子宮腔會增大，子宮內膜腺體會增多，加之盆腔充血，可使白帶增加。子宮或宮頸的黏膜下肌瘤發生潰瘍、感染、壞死時，還會產生血性或膿性白帶。

4、疼痛。一般情況下子宮肌瘤并不會引起疼痛，但漿膜下子宮肌瘤出現蒂扭轉時可有急性腹痛，肌瘤紅色變性時也有急性下腹痛，伴有惡心，嘔吐，及腫瘤局部壓痛。

5、不孕與流產。對受孕及妊娠結局的影響可能與肌瘤的生長部位、大小及數目有關。巨大子宮肌瘤可引起宮腔變形，妨礙胎囊著床及胚胎生長發育；肌瘤壓迫輸卵管可導致管腔不通暢；黏膜下肌瘤可阻礙孕囊著床或影響精子進入宮腔。

6、貧血。由于長期月經過多或不規則陰道流血可引起失血性貧血，較嚴重的貧血多見于黏膜下子宮肌瘤患者。

子宮肌瘤該如何保養

1、按摩

子宮肌瘤患者需要平躺在床上，請專業的中醫師用拇指的指腹在患者的神闕、氣海、關元、天樞、四海、歸來、子宮、氣沖、血海、三陰交穴進行輕輕的按揉，沒一個穴位的按揉需要持續六十秒。然后專業操作人員將雙手來回的搓熱之后放在子宮肌瘤患者的小腹地方，按照順時針的方向按摩三十六圈，在逆時針按摩三十六圈。最后用手掌按照從上而下的順序推腰背部十五次，當患者感到微微的酸脹時最佳，需要注意的是在生理期的女性朋友需要暫停按摩。

2、敷貼法

a、選擇三錢透骨草、三錢獨活、三錢白芷、三錢鱉甲、四錢三棱、三錢莪術、四錢丹參、三錢紅花、三錢赤芍為一次性的使用劑量，可以在藥店將其加工成粉末狀，然后放進一個不代理們，蒸熱之后在下腹的地方進行溫熨，每天需要使用兩次，每次需要使用二十分鐘，一包可以連續使用五次，生理期間的子宮肌瘤患者需要暫停使用本方法。

b、將一條蜣螂烘焙干制成粉末狀、兩錢威靈仙烘焙干制成粉末狀之后，放入一個容器里面，加入適量的黃酒調和之后，敷在子宮肌瘤患者的肚臍眼地方，用膏藥貼覆蓋，一個小時之后取下，每天需要使用一次，生理期的子宮肌瘤患者需要暫停本方法的使用。

3、中藥食療法

將九克元胡、九克艾葉、九克當歸與三碗水一起煎制成一碗水的時候，去掉里面的藥渣，在藥汁里面加入六十克豬瘦肉，煮熟之后加入適量的調味鹽即可。子宮肌瘤患者需要在月經前每天服用一劑，需要連續使用五天。

如何預防子宮肌瘤

1、作息規律避免熬夜帶來的生物鐘紊亂。長期熬夜對人體的危害主要表現為免疫力下降和激素分泌紊亂導致內分泌失調，與身體的多種疾病形成有關，因其可能導致性激素分泌失調，也可促進子宮肌瘤的形成。

2、性生活采取有效的避孕措施，盡量不用緊急避孕藥物，避免人工流產，已有研究證明人工流產可促進子宮肌瘤的發生。適時結婚和生育，經產是子宮肌瘤的保護因素。

3、日常生活尤其是性生活、月經期間注意個人衛生，勤換內褲，保持外陰清潔，避免各種因素的感染。

4、飲食宜清淡，定時定量，不能暴飲暴食；堅持低脂肪飲食，適當的多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；適當的多吃五谷雜糧，如玉米、豆類等；常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食含激素成分的食品和忌用含激素成分的化妝品等；保持合適體重，控制BMI在正常范圍，勿超重和肥胖。有研究表明高血壓、高血脂、肥胖均和子宮肌瘤的形成有關；常年吃可疑含激素的食品和使用含激素的化妝品可誘發子宮肌瘤的形成。

5、戒煙、少飲酒和咖啡。盡管吸煙可能是子宮肌瘤的保護因素，但由于吸煙對于女性其他器官、內分泌和生育的危害要遠遠大于這微不足道的保護作用，因此女性尤其是育齡期女性要做到戒煙和遠離吸煙環境。少量飲酒和咖啡可能對身體無影響，但是過量飲酒和咖啡對女性內分泌、生育、子宮肌瘤均有不利的影響。

6、保持樂觀、積極的心態面對人生，避免抑郁、消極等不良情緒。據調查子宮肌瘤的發生和女性負面情緒有直接關聯，有抑郁癥和焦慮癥女性患子宮肌瘤的比例遠高于正常女性。

7、積極鍛煉身體，增強身體素質，提高機體免疫功能。每周有充足的戶外活動以接觸陽光，使體內轉化儲備足夠的維生素D，近年來已有多項研究證明維生素D可以減少子宮肌瘤患病風險。

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