泉州男健醫(yī)院醫(yī)生支招，讓男人擺脫早泄的糾纏？每個(gè)男人都希望自己在夫妻生活中能夠-大限度的滿足妻子，但是早泄讓很多男人感到無盡的苦惱，但是有苦于求醫(yī)，下面，泉州男健醫(yī)院醫(yī)生支招，讓男人擺脫早泄的糾纏，希望會(huì)給您帶來幫助。
泉州男健醫(yī)院醫(yī)生支招，讓男人擺脫早泄的糾纏首招
節(jié)房事，戒手淫：
長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
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消除心理因素：
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，要思想集中。
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飲食調(diào)養(yǎng)：
多吃補(bǔ)腎食物：補(bǔ)腎食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬補(bǔ)腎之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
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提高身體素質(zhì)：
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
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戒煙酒：
長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男科表現(xiàn)為血中辜丸酮降，出現(xiàn)陽痿或不育。
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