網絡上關于如何增粗增大的方法琳瑯滿目，然而效果如何卻是見仁見智。今天筆者給大家介紹幾種，有證可循的，真實有效的方法，幫助大家避開誤區。

從時效性上來劃分，可以分為兩大類：長期型、與短期型。兩大類型都可以直觀看到陰莖增大增粗效果，不同的是效果持續時間，安全性，以及方法成功的難易程度，有很大的區別。

短期效果型

這類方法的優點就是簡單易于患者選擇、達成并且初期效果滿意。缺點則是容易產生依賴性，長期使用下來，隨著時間推移效果越來越差，具有安全隱患，更容易加重病情。例如：增大膏、延時噴霧類、偉哥類、神油等。這類產品使用者眾多，其短期效果也被大眾所認可，但同時它的弊端也很明顯。只能單次輔助完成性生活，不能從根本上改善陰莖問題，藥效過了就會恢復原狀。到目前為止，對成年人而言，世界各地的科學研究都沒有充分的文獻或數據可以證明任何一種食品或藥品可以達到永久的增長或增粗，多為促進其完全博起的壯陽藥或是安慰劑。

長期效果型

手術增粗：陰莖海綿體填充術

手術的確可以幫助陰莖增粗。具體原理和豐胸手術類似，利用自體脂肪移植或者硅膠填充，可以增粗到一定程度。但比起豐胸來，這項技術遠遠沒有那么成熟。可能帶來一些諸多的其它問題，比如，陰莖疤痕，陰莖變形，硅膠變形，注入脂肪被人體吸收失效，甚至感染，喪失硬度等問題，如果壓迫到神經還會喪失性功能，正規醫院并不推薦。

手術延長：陰莖懸韌帶切除術

通過切斷懸韌帶，把出埋藏于在會陰內的3~5cm的一段陰莖海綿體分離，并延伸到體外，從而使音莖的可視長度增加，但實際上并沒有改變陰莖的總長度。并且由于割斷了部分韌帶而缺乏支撐，可能會導致陰莖勃起時與腹壁的所成的角度達不到90°，讓性生活體驗大打折扣，更大的風險是手術可能破壞陰莖的神經和血管，這將可能導致無法勃起以及龜頭沒有快感。與手術增粗一樣高風險，且成本昂貴。

真空負壓療法增大增粗

這項技術早在1987年歐美泌尿協會就把“真空負壓技術”納入男科治療。

2001年國內第一臺男科性功能治療儀（SW-3501醫院機型）上市，應用于國內大部分三甲醫院，效果顯著。同時真空負壓技術的短板顯現，一方面由于患者只能在醫院治療需要頻繁往返醫院，使用極為不便；另一方面，單獨的真空負壓技術，有效率無法突破新的高度。

（男性性功能康復治療儀醫院機型）

2018年聯合在中國科學院半導體所、清華大學等科研機構及生產廠家聯合研發下原欲男性性功能康復治療儀（家用版）正式上市。同步通過37家三甲醫院，上萬例臨床案例，16篇核心期刊論文效果論證，對于陽痿、早泄、陰莖短小、中老年陰莖萎縮、前列腺疾病等問題，綜合有效率達到95%。通過國家第三類醫療器械認證（械字號：20143092258），美國FDA認證，歐盟CE認證，獲準出口一百多個國家。

作為三甲醫院同款機型升級的家用版本，原欲性功能治療儀運用真空負壓吸引，打通陰莖損傷、退化的動靜脈血管，實現陰莖順利充血；同時通過機械牽拉，恢復海綿體、白膜的彈性，不斷刺激陰莖組織生長，讓陰莖自然增粗增大，是一種有效、安全、非侵入性、無需服用藥物和相對低成本的治療方式。雖然原欲性功能治療儀可以實現患者在自己的私人空間治療，不需要患者頻繁去醫院。但是仍然需要患者按照療程性堅持使用。

鍛煉減肥

過于肥胖會導致陰莖根部被脂肪所遮蓋，導致陰莖整體看起來較小。堅持進行鍛煉不僅可以幫助減掉多余的脂肪，增加陰莖裸露在外長度�，F代生活節奏，減肥本身就是有難度的，需要大量的時間精力去堅持，投入。結合前文講到的患者依靠個人成功的難度很大，同時效果并沒有想象中那么大。

其實大家也不用過度焦慮尺寸問題，數據表明我國男性在正常未勃起的情況下為4.5cm~8.6cm，勃起時為7cm~13cm，直徑在3cm左右就是正常規范內，對于那些迫切需要增大增粗的朋友，也一定要注意安全性和正規性。

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