男性進(jìn)入青春期后，開始了性發(fā)育，產(chǎn)生性欲望，許多男性就會(huì)出現(xiàn)手淫的情況。手淫可以幫助男性抒發(fā)性欲，但過于頻繁則對(duì)男性健康有一定危害。那么，男人經(jīng)常手淫有什么壞處？下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、男人經(jīng)常手淫有什么壞處

2、治療早射最有效的方法

3、性功能下降了怎么調(diào)理

男人經(jīng)常手淫有什么壞處

1、導(dǎo)致過早射精

由于手淫的方式和正常的性生活有較大的差別，如果男性長期手淫，習(xí)慣了手淫帶來的刺激、射精較為快速的方式后，在正常的性生活中受到刺激就容易出現(xiàn)過早射精。影響男性的性能力，給男性造成打擊。

2、勃起功能障礙

由于手淫不需要陰莖有完全的勃起就可以進(jìn)行，有些男性圖方便，經(jīng)常進(jìn)行手淫，如果陰莖勃起不全時(shí)進(jìn)行手淫的次數(shù)過多，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會(huì)習(xí)慣這種性行為的方式，進(jìn)而出現(xiàn)勃起功能障礙。主要表現(xiàn)為在正常性生活時(shí)很難有滿意的勃起，給進(jìn)行性生活造成阻礙。而這又會(huì)加重患者的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重勃起障礙的癥狀。

3、不射精

男性手淫時(shí)以刺激龜頭黏膜達(dá)到射精闕值時(shí)。由于龜頭黏膜神經(jīng)較為敏感，經(jīng)常以摩擦的方式刺激龜頭黏膜進(jìn)行手淫射精后，隨著時(shí)間的推移，會(huì)導(dǎo)致龜頭黏膜的神經(jīng)敏感性逐漸減低，并發(fā)展到需要強(qiáng)力的摩擦刺激才能激發(fā)男性射精。當(dāng)男性進(jìn)行性生活時(shí)，性生活難以提高手淫時(shí)的強(qiáng)烈摩擦，就可能會(huì)造成不射精的情況。

4、引起生殖感染

如果一些男性在日常的手淫的時(shí)候由于過分粗暴或采用一些異常的方法，就會(huì)造成生殖器出現(xiàn)損傷，腫脹、充血、破潰。

5、對(duì)伴侶產(chǎn)生性冷淡情緒

很多男性在單身的時(shí)候因?yàn)榱?xí)慣了自己解決，從而使得即使有了另一半之后仍然喜歡用這種方法。男性用這種方法解決完后往往就會(huì)對(duì)伴侶沒有了性愛方面的興趣，長期這樣不僅會(huì)讓兩個(gè)人感情出現(xiàn)問題，還有可能會(huì)讓你對(duì)與異性性愛這件事情感到排斥。

治療早射最有效的方法

1、心理行為治療

早射也叫早泄，早泄的心理治療需要夫妻雙方的密切配合，夫妻雙方間應(yīng)建立合作、親密、信任的良好關(guān)系，主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)性知識(shí)，若患者存在焦慮、憂郁、悲觀和失望等不良情緒，妻子應(yīng)進(jìn)行疏導(dǎo)、安慰、支持、鼓勵(lì)，使患者克服心理障礙，樹立信心。

2、行為方法指導(dǎo)

行為治療的具體方法為在一個(gè)光線柔和、溫暖、安靜的臥室中進(jìn)行。在性交活動(dòng)中，采用間斷式性交法，當(dāng)男性有射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰道內(nèi)，女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張，龜頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。

3、口服藥物理治療

這是目前最常用的方法，也是最有效的方法。面對(duì)早泄，患者可以選擇性5羥色胺再攝取抑制劑因可延遲射精而被用于治療，常用的包括西酞普蘭、氟西汀、氟伏沙明、帕羅西汀和舍曲林，所有這些藥物的藥理學(xué)作用機(jī)制相似。

4、局部用藥

外用藥，夫妻生活前半小時(shí)到一小時(shí)，洗凈陰莖龜頭，涂些降低敏感度的藥物，注意藥只能少量涂在龜頭尖上，不可多涂，否則降低射精反應(yīng)，甚至導(dǎo)致不射精，而且會(huì)影響陰莖勃起功能，使勃起不堅(jiān)。藥物治療應(yīng)該以正規(guī)的藥品治療為主。

5、飲食調(diào)理

俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。其實(shí)，早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié)，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。

性功能下降了怎么調(diào)理

1、保持良好的心態(tài)和自信

良好的心態(tài)能夠減少心臟負(fù)荷，降低血壓，就相當(dāng)于給性器官上了潤滑油，能夠更好的運(yùn)行。通達(dá)樂觀還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。

2、堅(jiān)持鍛煉

男性在性生活過程中雄風(fēng)不展，應(yīng)該堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體健康有效的方法，很多男性就是因?yàn)槿狈�運(yùn)動(dòng)才讓體質(zhì)下降，體能變差的。如果男性缺乏運(yùn)動(dòng)之后讓身體變得虛弱，在性生活過程中堅(jiān)持的時(shí)間也會(huì)縮短，性交不久就感覺到疲勞乏力，這種情況也會(huì)讓男性雄風(fēng)不展。

3、遠(yuǎn)離煙草

男性在增強(qiáng)性能力的過程中應(yīng)該戒煙，遠(yuǎn)離煙草也是十分重要的。很多男性長期大量抽煙，受到煙草中有害物質(zhì)的影響容易降低抵抗力。而且煙草會(huì)加速身體衰老，讓男性雄性激素分泌量減少，性能力也會(huì)下降。因此在提高男性性功能的時(shí)候應(yīng)該做到不抽煙，這樣才能維持身體健康，讓男性的性功能保持正常。

4、多吃韭菜

韭菜是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。

5、多吃紫菜

紫菜有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。

6、治療疾病

出現(xiàn)性功能障礙等問題，及時(shí)診治很重要，諱疾忌醫(yī)可能會(huì)錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)。如果確診是相關(guān)疾病導(dǎo)致性能力減弱，一定要積極配合治療。

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