懷孕可以吃水面筋嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-16 23:46:59　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：女性懷孕期間飲食對(duì)胎兒的發(fā)育有直接的關(guān)系，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調(diào)整好否則有很大的危害，那么水面筋孕期能否食用呢。對(duì)胎兒發(fā)

女性懷孕期間飲食對(duì)胎兒的發(fā)育有直接的關(guān)系，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調(diào)整好否則有很大的危害，那么水面筋孕期能否食用呢。對(duì)胎兒發(fā)育是否有幫助呢？

水面筋是一種植物性蛋白質(zhì)，由麥膠蛋白質(zhì)和麥谷蛋白質(zhì)組成。將面粉加入適量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成面團(tuán)，稍后，用清水反復(fù)搓洗，把面團(tuán)中的活粉和其它雜質(zhì)全部洗掉，剩下的即是面筋，將洗好的面筋投入沸水鍋內(nèi)煮80分鐘至熟，即是“水面筋”。

能吃。面筋富含高蛋白，孕婦可以吃，不過建議不要吃烤面筋，畢竟燒烤類食物對(duì)于孕婦來說都是有不良影響的。

女性在懷孕之后日常飲食不能只考慮自己的口味，也要關(guān)系到胎兒健康，上面就是對(duì)水面筋孕期能不能吃的介紹，希望女性在孕期要特別的注意，多吃對(duì)胎兒發(fā)育有幫助的食物。