孕婦產后胃疼可以多吃什么

2017-02-10 21:09:23　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：懷胎十月之后，孕媽咪們終于產下了健康的寶寶，如果產后無法有效呵護身體，極易出現各種病癥，也是大家非常擔心的月子病，一般孕婦產后胃疼

懷胎十月之后，孕媽咪們終于產下了健康的寶寶，如果產后無法有效呵護身體，極易出現各種病癥，也是大家非常擔心的月子病，一般孕婦產后胃疼的情況經常發生，必須要做好治療的準備，產后新媽媽的體質比較虛弱，如果不能好好治療，胃疼起來真的極為難受，面對產后胃疼癥狀該怎么辦？

孕婦胃痛時一定要注意清淡飲食，柔軟易消化的食物，平時多喝粥，多吃新鮮的水果和蔬菜。

1、粥類

各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點玉米面粥、小米粥、山藥粥等，不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

2、兩種飲品

孕婦胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，補充營養，安神補腦。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早飯后1～2小時后喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

3、湯水

湯水類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養胃的功效，在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽，以免對腸胃造成再一次傷害。

孕婦產后胃疼的狀況一定不能忽視了，因為產后各種各樣的毛病容易令人憔悴，尤其是產后新媽媽一定要保持精力去養育寶寶，因此出現了胃疼之后，必須告知家人，從而根據自身情況采取治療措施，不要覺得胃疼忍一忍就好了說不定還會惹來更加嚴重的疾病。