產(chǎn)婦坐月子可以吃梨嗎
2017-02-10 21:09:00 來源：360常識網(wǎng)
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導語：產(chǎn)婦坐月子的時候是不可以吃梨的，主要是因為梨子這種水果是比較涼的，容易引起你們體寒或者宮寒的癥狀，也會損傷到脾胃，所以我們建議產(chǎn)婦
產(chǎn)婦坐月子的時候是不可以吃梨的，主要是因為梨子這種水果是比較涼的，容易引起你們體寒或者宮寒的癥狀，也會損傷到脾胃，所以我們建議產(chǎn)婦在坐月子的時候不要吃梨。一般產(chǎn)婦在坐月子的時候應該要適當?shù)某砸恍╇u湯以及蛋類，這些東西含有比較多的蛋白質(zhì)，對于下奶以及身體恢復是最好的。
不能，梨是涼性的，梨性冷利，多食會損傷脾胃，故凡脾胃虛寒、嘔吐清涎、大便溏瀉、腹部冷痛者慎食，肺寒者忌食。產(chǎn)婦更應慎食。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，還可以防止產(chǎn)婦便秘。
月子里一般的習慣是以攝入雞、魚、蛋、肉為主，如果葷食過量，不利于胃腸蠕動，會影響消化，降低食欲。素食里含有大量纖維素，能促進胃腸蠕動，促進消化，防止便秘。因此葷素搭配既能保證營養(yǎng)的均衡攝取，又可以預防疾病的發(fā)生。
一般認為，月子里的飲食要清淡，不放鹽或少放鹽，此種觀點是不正確的。從科學的角度上講，產(chǎn)婦的月子餐應該咸淡適宜，應少加一些調(diào)味品及食鹽，這樣除了可以促進產(chǎn)婦的食欲，對產(chǎn)婦的身體恢復也是有益的。降低食欲。除喝湯外還可以飲用果汁、牛奶等。因此一般來說，月子里要多喝營養(yǎng)豐富的下奶湯和其它營養(yǎng)飲料，每餐食物應做到干稀搭配。
以上是一篇關于產(chǎn)婦坐月子的時候不可以吃梨的分析，希望產(chǎn)婦們可以引起重視，因為你們在坐月子的時候吃梨對于身體的影響是比較大的。其實，產(chǎn)婦在坐月子的時候是比較適合吃肉類以及蛋類的，但是你們也要適當?shù)某砸恍┦卟恕?/p>
