一歲寶寶能吃核桃粥的嗎？
相信大家都知道核桃具有補(bǔ)腦的功效，并且核桃屬于堅(jiān)果類(lèi)食物，不容易消化，需要細(xì)嚼慢咽，否則進(jìn)入身體內(nèi)容易傷害內(nèi)臟，對(duì)于一歲的小寶寶來(lái)說(shuō)，牙齒沒(méi)有發(fā)育完全，沒(méi)有足夠的能力進(jìn)行咀嚼。因此，需要將核桃軟化，例如煮粥來(lái)服用，那么一歲寶寶能和核桃粥嗎，接下來(lái)，小編為大家介紹一下。
在核桃的蛋白質(zhì)中含有一種對(duì)人一歲以?xún)?nèi)的寶寶咀嚼功能還沒(méi)有發(fā)育成熟，所以，媽媽可以把核桃打磨粉狀，添加到粥里或配方奶中，成為核桃粥、核桃奶來(lái)供寶寶食用。
核桃中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)。每100克核桃中，就含有脂肪58.8克、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為14.9克。其中脂肪中71%為亞油酸，12%為亞麻酸，這些物質(zhì)都極易被吸收，更是大腦發(fā)育最好的營(yíng)養(yǎng)元素。
體極為有益的物質(zhì)——賴(lài)氨酸，它是人體所必需的8種氨基酸之一，也是健腦的重要物質(zhì)，有助于提升寶寶的智力，增強(qiáng)記憶力。
核桃里含有不飽和脂肪酸，腦細(xì)胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質(zhì)構(gòu)成，此外還有對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B5，維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)。家里有小寶寶的家長(zhǎng)們注意了，想讓您的寶寶更聰明，0—3歲的關(guān)鍵期很重要的，都知道核桃益智，想讓寶寶多吃點(diǎn)，可是寶寶撅著的小嘴巴常讓我們哭笑不得，做一碗香噴噴的核桃粥，讓核桃來(lái)個(gè)大變身，寶貝肯定會(huì)喜歡這種神奇的魔法粥的。
以上就是小編的關(guān)于一歲寶寶能不能吃核桃粥的介紹啦，各位媽媽們是不是了解了不少呢，作為剛剛榮升媽媽的各位女性，經(jīng)驗(yàn)尚且不足，還有很多經(jīng)驗(yàn)不足的地方，因此，需要向前輩們多多學(xué)習(xí)哦，照顧寶寶的任務(wù)是艱巨的。最后祝愿各位寶寶們身體健康，快樂(lè)成長(zhǎng)哦。
