平時打球可以長高嗎

2017-04-17 13:53:14　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：許多人都知道，愛運動的孩子身體素質比較好，而且身體發(fā)育的速度也比較的快一些。尤其是有些喜歡打籃球的孩子，身高一般都長的比較的高。所

許多人都知道，愛運動的孩子身體素質比較好，而且身體發(fā)育的速度也比較的快一些。尤其是有些喜歡打籃球的孩子，身高一般都長的比較的高。所以很多的家長們也都想讓自己的孩子平時多多的運動一下，比如也打打籃球。那么，平時打球可以長高嗎？當然是可以的，更多的內(nèi)容請看下文的具體介紹。

很多想增長身高的朋友都會有這樣的想法，籃球本事就是一項很好的體育運動項目，不僅可以增強體質，還能讓身體的肌肉得到鍛煉，有個很健壯的身材，如果問打籃球能不能長高，其實是有一定影響身高的因素的，但是要堅持鍛煉，并且從小就鍛煉才能有影響。

身高問題是取決于父母的遺傳基因，不是單憑籃球就可能讓自己長得更高的，但是如果從小就積極地參加體育鍛煉，多聯(lián)系打籃球，在一定的程度上是可以促進骨骼的發(fā)育，促進自己身體變得高的，如果年齡偏大的話這樣的概率就會很小的，但是打籃球卻可以讓人身體強壯，挺拔，看起來就不會覺得特別矮了。

青少年經(jīng)常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉，增強體內(nèi)的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利于身高增長。”如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，除了積極的參加體育鍛煉外，還應該注意營養(yǎng)，保障充足的睡眠等。

平時打球可以長高嗎？平時打籃球有助于孩子長高身體，孩子平時盡量的養(yǎng)成喜歡運動的好習慣，這對于孩子的健康發(fā)育具有很大的影響。孩子的身體發(fā)育的會很好，而且身體素質比較好，平時一般也不會受到一些疾病的侵害。