頭發(fā)干枯毛躁怎么辦 冬季的養(yǎng)發(fā)護發(fā)之道
到了冬季天氣干燥，就導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥愛出油，有些人認為天天洗頭就是解決的方法，其實這樣頭發(fā)只會變的更糟糕，其實你知道嗎？冬季天天洗頭危害大！今天小編為你介紹冬天天天洗頭的壞處及冬天如何洗頭更健康哦。
天天洗頭好不好？
因為有些人都會覺得，既然是油性發(fā)質(zhì)，就常常清潔，還要使用油性發(fā)質(zhì)專用的洗發(fā)水，才是改善頭發(fā)出油的主要途徑。其實不然，長時間不洗頭，是會導(dǎo)致出油，洗得太過頻繁只會讓頭發(fā)分泌更多的油脂來補充。
并且洗發(fā)本身就會造成一定量的脫發(fā)，如果在洗的過程中頭發(fā)的順滑程度差，就會對頭發(fā)進行牽拉并造成機械性的損傷。所以大家盡量不要天天洗頭。
在寒冷的冬天，如果天天洗頭的話會造成頭皮溫度干燥，不僅容易造成秀發(fā)脫落和枯黃，而且十分容易受涼，不利于生理健康。下面為你盤點經(jīng)常洗頭的壞處。
經(jīng)常洗頭的壞處
容易感冒
很多人由于白天工作比較忙，會選擇在冬天寒冷的晚上洗頭，這樣就會容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒，盡管是使用熱水洗頭，也會讓頭皮受到冷熱驟變的差異的而受到刺激，這樣一冷一熱，就容易患上感冒了。
頭發(fā)干枯
我們都知道，在洗發(fā)水里面都會含有大量的化學(xué)洗滌劑成分，如果每天都洗頭的話，會讓這些化學(xué)成分不斷的在損害我們的頭皮，使頭發(fā)變得越來越容易脫落和干燥。
經(jīng)常脫發(fā)
經(jīng)常洗頭的女生是否有發(fā)覺自己有經(jīng)常大量脫發(fā)的情況呢？尤其是當(dāng)洗發(fā)水或者護發(fā)素產(chǎn)品購買不當(dāng)或者使用不當(dāng)?shù)臅r候，都會造成頭皮油脂分泌過多，或者過于干燥，都有引起頭發(fā)脫落的可能。
小編建議
每周洗頭宜3-4次，有些人甚至可以減為2次，并且少用洗發(fā)水，也能幫助頭發(fā)更加健康。
但是，不得不說，如果是做特殊工作的人，沒太難頭發(fā)會變得很臟，而你對個人衛(wèi)生又有著嚴(yán)格要求的話，是可以堅持每天洗頭的。
但是對于洗發(fā)露的選擇要盡量避免堿性過大的產(chǎn)品，每次洗頭的時候最好配合護發(fā)素一起使用。
冬天如何洗頭更健康？
冬天，不能帶濕發(fā)出門或入睡，年輕人習(xí)慣清早起床后洗頭，清清爽爽地出門上班;或晚上臨睡前洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發(fā)就睡。這都會對健康造成威脅。
選在白天溫度穩(wěn)定的時間
建議大家選擇洗頭的時間，最好選在白天溫度相對比較穩(wěn)定的時間，或者也可以在每天下班回家稍作休息后進行。這樣就有足夠的時間讓頭發(fā)可以自然風(fēng)干，從而避免一些疾病的意外發(fā)生。
洗頭姿勢要得當(dāng)
很多人喜歡低著頭洗頭。但頭長時間下垂會影響正常血液循環(huán)，造成腦供血不足，對頭發(fā)生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。
修復(fù)如分叉等問題。“每個人的頭發(fā)都有受損——只是程度上的差別”。你可能要試過很多種潤發(fā)乳才會找到適合你的，適合你的你一用就會知道，當(dāng)你頭發(fā)柔順且發(fā)型保持更久的時候。
9個正確洗發(fā)技巧
相信很多女生都有染發(fā)或是發(fā)質(zhì)干燥受損的問題，無論你是要護色，還是要維持發(fā)質(zhì)光澤和彈性，其實都和最基本的日常清潔——洗發(fā)有最直接的關(guān)系，就如同卸妝對于臉部肌膚的重要，洗發(fā)對于發(fā)質(zhì)也是同等重要！
你該多久洗一次頭？什么溫度才是最完美的洗發(fā)水溫？ 美容沙龍賣的專門洗發(fā)精真的有比較好嗎？....有太多的問題你想問，或是根本沒發(fā)現(xiàn)它也會影響到你的發(fā)質(zhì)，現(xiàn)在就讓我們一起來仔細閱讀這9個洗發(fā)小知識，相信會讓你對自己的護發(fā)更有方向！
我應(yīng)該多久洗一次頭？
根據(jù)賓西法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院助理教授Jeffrey J. Miller醫(yī)生的說法，每天洗頭是不會對頭發(fā)造成傷害的，除非你開始看到很多斷裂分叉，頭發(fā)從打濕、吹干到造型的過程中會帶走頭發(fā)的水分，因此請follow以下準(zhǔn)則：
油性發(fā)質(zhì)、或住在空氣污較嚴(yán)重的城市、潮濕的環(huán)境或天天運動，每天洗頭。
頭發(fā)正常或是混合性(發(fā)根油發(fā)尾干)，隔天洗一次。頭發(fā)是干性(這包括燙卷發(fā)或有染發(fā)的)、住偏干燥的地方，兩三天洗一次就可。
洗發(fā)精用太多會有問題嗎？
只要你沖干凈，就不會有洗發(fā)精用太多的問題。用手指圈住發(fā)束的大小量就是了！
洗發(fā)時最理想的水溫是？
溫水較容易溶解肥皂、幫助起泡，所以頭發(fā)更能洗干凈。避免使用過熱的水因為它會讓頭發(fā)松垮沒有生氣，由其在冬天特別要注意。
一罐洗發(fā)精要很久才用得完，它會不會過期？
大部分洗發(fā)精都有2-3年的保存期限。放比較久的產(chǎn)品是不會傷害頭發(fā)的，只是效果沒那么好而已，蛛絲馬跡就是顏色或味道改變。
我需要用護色洗發(fā)精，是否代表我不能同時擁有閃亮、豐盈的頭發(fā)？
當(dāng)然不是！現(xiàn)在有很多護色洗發(fā)精都有額外的成分來提升蓬松和光澤(以及讓卷度看起來更美)。如果這樣還不夠，那么就以護色洗發(fā)精為基礎(chǔ)，選個幾天交替使用其它洗發(fā)精來獲得不同效果。
應(yīng)該多久使用一次深層清潔洗發(fā)精？
如果常用造型產(chǎn)品或是常游泳，應(yīng)該一個月兩次深層清潔。
油性發(fā)質(zhì)：每天用日常清潔洗發(fā)精為最佳。其它發(fā)質(zhì)可以當(dāng)開始變枯燥或是對平常使用的產(chǎn)品突然沒效時才用深層清潔配方洗發(fā)精(它能移除礦物殘渣)。
如果你有染頭發(fā)，怕深層清潔會造成頭發(fā)掉色的話，用1/4杯的白醋混和1杯水，在洗發(fā)和潤發(fā)后抹在頭發(fā)上1-2分鐘再沖洗掉。
什么時候要換洗發(fā)精呢？
有時候一直讓你有輕盈閃亮秀發(fā)的洗發(fā)精一個冷不防就突然失去效果了。“大家應(yīng)該都有突然覺得某款洗發(fā)精沒效的經(jīng)驗，但其實不是洗發(fā)精變了。”“除非產(chǎn)品標(biāo)示「新」或「改良」配方，否則其實是你的頭發(fā)表面變了。”但這也不代表說你不能再用你的心頭好。如果頭發(fā)表層是問題來源，先深層清潔，然后再換回你的愛用品。
沒有改善？ 那可能要永遠換掉了。 一個簡單的自我測試 ：看你的指甲。如果甲面不平、脫皮或很容易斷，代表細胞和組織的水分在流失。這時候你還繼續(xù)使用你最愛的適合油性頭發(fā)配方洗發(fā)精，那么你的頭發(fā)就會史無前例的干！ 買一個保濕洗發(fā)精或是問問造型師你現(xiàn)在該用哪種產(chǎn)品。
我真的需要潤發(fā)嗎？
潤發(fā)是必須的。它會解決洗發(fā)精所造成的問題，讓頭發(fā)更柔順以及
結(jié)語：小編為大家介紹了冬天洗頭的注意事項，但是還要注意，洗頭的時間不要過長哦，要按照正常的洗頭技巧哦，同時，在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)擦干。頭發(fā)完全干燥之后才可以上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀哦。
