導致牙齒發黃的5大原因 搭配不同的食物進行美白牙齒

牙齒很黃，這對于整體的顏值會有影響，對于好看的五官，大家學會化妝的技巧，就能呈現美麗的自己。但是笑起來的時候，確實黃黃的牙齒，這對大家的顏值是打折扣的。牙齒是直接影響我們美觀的部位，對于牙黃問題應該怎么辦呢？不防試試這些牙齒發黃處理的方法，看看對于牙齒的改善是什么樣的呢？

導致牙齒發黃的原因是什么？

1、衛生問題

牙齒發黃與不注意口腔衛生問題有著密切的關系。很多人沒有養成早晚刷牙的好習慣，尤其是忽略掉晚上刷牙，認為晚上刷牙是沒作用的，其實這個想法是錯誤的。牙齒沒有洗刷干凈，尤其是在夜間，會在表面堆積“污漬”，久而久之牙齒就會發黃。

2、健康原因

有些人是因為營養不良或者是生病導致牙齒鈣化，最終導致牙齒發黃。

3、水質原因

我們會發現，某個片區的人會出現黃牙的現象，其實這是受水質的影響，如果水中含氟量較高，經常飲用就就會導致滿口牙齒發黃。

4、藥物原因

導致牙齒發黃的藥物有四環素類藥物，所以家長在給孩子服用藥物的時候，要特別注意是否服用了四環素類藥物，這會讓孩子牙齒發黃。

5、食物原因

有些人喜歡經常喝茶，喝可樂，喝咖啡……這些飲料中的色素會附著牙齒表面，使牙齒發黃。

牙齒發黃如何處理？

1、1杯蘋果醋。這樣的做法要減少，不適合經常的做，超市里隨處可見的蘋果醋能夠有效抗菌，防止牙菌斑產生早上刷完牙后，倒一小杯蘋果醋漱口長期堅持，能夠殺除口腔細菌，美白牙齒。

2、可以采取一些處理的小措施，1勺椰子油、1/2勺姜黃粉、幾滴薄荷油將所有材料放在碗里，攪拌成糊狀。用牙刷粘上糊糊，刷到牙齒上靜置3-5分鐘然后用清水漱口，作為調料的姜黃富含美白素能夠美白牙齒和殺除細菌每天一次，持續1周就能看到效果。

3、搭配不同的食物進行美白，1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油將所有材料倒在小碗里，攪拌均勻，將糊狀物用牙刷刷到牙齒上每周1-2次，牙齒就能白回來

4、養成健康的護牙習慣，每天至少刷2次牙齒，早上起床跟臨睡前刷牙，能夠清楚牙漬，清潔口氣，防止細菌滋生，有益健康。

5、注意牙膏中加一些東西，刷牙時，可以用牙刷沾上牙膏后再擠一點檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

6、美白牙齒的食物要吃，多吃美白牙齒的食物：對于牙齒的美白。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，可憑自己的喜好去選擇合理的食物調養。

7、這一點大家要注意方法和間隔的時間，食醋漱口：家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分鐘，然后吐掉，刷牙。牙齒會覺得非常酸麻(大概會持續2分鐘)，每2個月一次，效果十分顯著，并可以去除口氣哦，應對臨時約會最好了。

8、平時多嚼花生，對牙齒美白和堅固都有一定作用，而且還能去口氣。

9、飯后嚼口香糖。飯后可以嚼口香糖，能促進唾液的分泌，防止牙菌斑的生長，清潔牙齒。

美白牙齒我們還是建議大家養成早晚刷牙的好習慣，飯后要漱口，要愛護好牙齒，不要用牙齒去咬硬的東西，多補充一些鈣質，有利于保護牙齒。