健康提醒 睡覺流口水揭示“健康密碼”

下面，就分別對大人和小孩睡覺時流口水采訪了相關(guān)專家，揭開其中的“健康密碼”。

寶寶篇

寶寶流口水大多屬正常

武漢市一醫(yī)院兒科魯芳醫(yī)生介紹，剛出生的新生兒，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和唾液腺的功能尚未發(fā)育成熟，因此唾液很少。4～5個月后，由于輔食量逐漸增加，乳牙開始萌發(fā)，刺激牙齦上的神經(jīng)，唾液腺的分泌功能開始增強，唾液量也不斷增加，還有些寶寶喜歡將小拳頭、安撫奶嘴、衣角、玩具等放入嘴里吮吸，也會刺激唾液腺的分泌，使口水增多，而這時由于小兒的口腔淺，沒有前牙對口水的遮攔作用，且吞咽口水的能力尚未形成，過多的唾液就會不自主地從口角邊流出，即習慣上所說的流口水。

1歲后的寶寶，隨著腦發(fā)育的健全，流口水便較少發(fā)生。到小兒2-3歲時，吞咽功能及中樞神經(jīng)進一步完善，就不流口水了。至于出現(xiàn)流口水時間的早晚，流口水量的多少等，都有一定的個體差異，只要在一定的正常范圍內(nèi)，都屬于正常生理現(xiàn)象，家長不需過于擔心。

當孩子患某些口腔疾病如口腔炎、舌頭潰瘍和咽炎時，口腔及咽部十分疼痛，甚至連咽口水也難以忍受，唾液不能正常下咽而不斷外流。此時小兒流口水同時常哭鬧不安，拒食，進食時哭鬧加重或伴有發(fā)熱現(xiàn)象，這時家長就應該盡快帶寶寶去求診，讓專業(yè)的醫(yī)生來評估。

專家提醒

魯芳醫(yī)生說如果孩子平時很少流口水，突然口水增多，或者孩子長大了還流口水，則可能是病理性流口水而非生理性的了。另外嚴重的是尚有少部分寶寶流口水是由腦炎后遺癥，面部神經(jīng)功能不良及呆小病等神經(jīng)系統(tǒng)或遺傳內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病而致調(diào)節(jié)唾液分泌功能、吞咽功能失調(diào)而引起的，則應去醫(yī)院明確診斷針對病因早期干預，積極治療。

成人流口水多為脾胃虛弱

據(jù)武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部專家葉小緬介紹，中醫(yī)認為脾主肌肉開竅于口，成年人睡覺流口水與脾虛有關(guān)，即俗稱脾胃虛弱。脾虛運化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。

專家提醒

睡覺的時候愛流口水，可能是一些“小問題”引起的，需要引起大家注意。

首先不要有精神負擔，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;

其次，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;

第三，養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調(diào)補。

需要提醒大家注意的是脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調(diào)補，調(diào)理脾虛一定要請中醫(yī)師為你辯證清楚后，用藥才會見到效果，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。

正常人每天分泌唾液總量和尿量相似為1000~1500毫升，即使在沒有食物刺激的情況下，每分鐘能分泌0.5毫升唾液，因此在人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來，以滑潤口腔黏膜以保護牙齒。

口水的功用包括：

1、潤滑口腔。

2、幫助消化，唾液中含有的唾液淀粉酶可以對食物中的淀粉進行初步處理。

3、清潔口腔，減少牙齒產(chǎn)生蛀牙的機會。所以對成人和孩子而言，它都是不可或缺的存在。

原因一、口腔衛(wèi)生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。口腔內(nèi)的炎癥會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進潰瘍愈合，流口水的情形會自動消失。

睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有咸味，呈淡黃色。

原因二、前牙畸形：牙齒畸形是引起睡覺時流口水的第三個原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。

原因三、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時流口水的情況。一些神經(jīng)官能癥或其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會使大腦發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

原因四、藥物因素：另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。

平日可多服食健脾固腎中藥

如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調(diào)補。

平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補，如蓮子、芡實和淮山，如無口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。

要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習慣

成年人流口水怎么辦呢？王國標說，首先是不要有精神負擔，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;其次，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。