早上洗臉很重要 這些誤區不能有

在早上起床時，你可能會覺得頭暈腦脹，往往是因為睡眠差導致的，在這個時候，你會到洗漱間洗個臉，洗完臉之后，頭腦清醒了很多。更不用說，一些愛美的女性，往往會在洗漱間里呆很長的時間，對于她們來說，早上洗臉確實是一件重要的事情。但是，在洗臉的時候，也有很多誤區，這些誤區最好避免。

1、洗臉前不洗手

一般來說，在洗臉前，不少人會忽視洗手，認為洗臉的時候剛好能夠把手洗了，其實不然，在洗臉前最好先把手沖洗一下。

這是因為我們在夜間睡覺的時候，身體代謝依舊進行，手部會出汗、手部會在不知不覺中觸摸很多物品，這些都會產生很多細菌。

要是不把這些細菌清洗掉，直接就洗臉，往往會造成這些細菌在洗臉的時候，進入到臉部，對皮膚造成很大的傷害。而在洗臉前洗手，能夠清除手部的大部分細菌，能夠避免細菌發生傳播。

2、用熱水洗臉

在洗臉的時候，調節洗臉的水溫是一件重要的事情，不少人喜歡用熱水洗臉，在這些人看來，熱水洗臉對于皮膚有非常好的滋潤。

的確，相對來說，皮膚對于熱水的承受力要好于冷水，不少人認為熱水能夠滋養皮膚，過涼的水用來洗臉，往往會刺激皮膚、刺激神經。

但是，要記住一點，過多的用熱水來洗臉，其實對于皮膚是有傷害的，熱水洗臉往往會清除面部的防護膜，造成皮膚繃得很緊，一般來說，在洗臉的時候，把水溫調節到25度到35度，對于洗臉是有幫助的，不僅能夠洗去臉部的灰塵，而且能夠鍛煉面部血管、神經，達到清醒大腦的目的。

3、用肥皂洗臉

有人洗臉喜歡用洗面奶，也有人喜歡用肥皂，其實，不論是洗面奶還是肥皂都只是能夠幫助清除面部贓物那么簡單，對于滋養皮膚其實還沒有達到這個功效。

以肥皂來說，其殺菌消毒能力還是極高的，一般來說，在皮膚的表層有大量的皮脂腺、汗腺等，這些物質往往會呈現出酸性，能夠起到殺菌護膚的作用。

但是，偏堿性的肥皂往往會破壞皮脂腺、汗腺的保護層，會刺激皮脂腺產生較多的油脂，通常情況下，人們會發現，越是使用肥皂洗臉，臉部皮膚越是容易產生油脂。

4、洗臉時間短

生活中有些人在洗臉的時候，時間控制的很短，僅僅花上二十秒就洗完了臉，其實不然，洗臉不應該這么的倉促。

在洗臉的時候，一方面是要把臉部的灰塵去除掉，另一方面則是要讓臉部吸收大量的水分。針對不同的部位，我們在洗臉時用的時間也是不同的。

以臉部的臉頰、顴骨、眼睛部位、鼻翼兩側來說，這些部位水分散失較快，在洗臉的時候，輕輕的擦拭一下就好，對于這些部位要是過度的用力，往往會加快水分的流失速度。

而對于額頭、鼻頭、下巴這些容易出現灰塵堵塞的部位，在洗臉的時候，要重點進行清洗，這些部位往往會沉積較多的灰塵。

一般來說，洗臉的時間控制在一分鐘左右，要是遠遠少于一分鐘，其實對于皮膚根本沒有起到保健作用。

5、洗完臉用毛巾擦臉

不少人在洗漱間洗臉的時候會有這樣的舉動，洗完臉，隨手拿起懸掛在一邊的毛巾就把臉擦拭了一遍。

這樣的動作看起來確實平常無比，但是，往往也有隱患。首先一點，用來擦臉的毛巾干不干凈？不少人會說，家中用的毛巾肯定非常干凈，其實不然，有的毛巾濕漉漉的掛在洗漱間，會造成大量的細菌聚集在上面，用這樣的毛巾來擦臉往往會造成皮膚受到傷害，這樣就需要我們在洗完臉之后，用干燥的毛巾，相對來說，干燥的毛巾上沒有多少細菌。

另外，家中用的毛巾最好半年更換一次，長時間的使用一條毛巾，往往會使得毛巾變硬，失去了柔韌感，用這樣的毛巾洗臉往往會損傷皮膚。

結語：通過上面關于生活中洗臉的時候一些誤區相關介紹，相信大家對于這樣的誤區有了更多的了解，在生活中洗臉誤區還有很多，希望大家能夠多多注意，在以后的生活中，避免這些誤區，通過洗臉保護好皮膚。