小葫仙歷險記之這些養胃誤區不可有128

往期回顧：上一期我們說道，當小葫仙從硫唓房間出來之后，突然看到修為的身影，然后偷聽到修為和一位陌生人大半夜在門外竊竊私語，這讓小葫仙發現了陳家家主想要陳沒藥和完顏趕快完婚。這本是一件喜事，但是眼下完顏的母親患上胃癌，對于完顏而言哪有什么心思考慮自己的終身大事啊！這也使得修為和小葫仙犯起了愁。

于是，在兩個人認真的討論之后，決定第二天一早去完顏母親家探探口風。于是，第二天清晨天剛蒙蒙亮，修為和小葫仙便早早收拾好，有心的修為還從老輩那里尋找了一些中藥治療胃病的秘方，然后準備了一些中藥準備給完顏的母親進行身體的調理。

小葫仙和修為出發

于是，經過兩個人的悉心的準備之后，便開始出發了。就這樣兩個人一路上也在商量見到完顏母親該如何開口，以及知道此事之后的反應，互相嘀咕著，心里就像海底針一樣——琢磨不透。

兩個人一邊說話，這個時候也來到了完顏母親的家，此時，院子里面只有完顏正在收拾早餐的飯桌。

“你們怎么來了？”完顏端著盤子轉身看見了小葫仙和修為，眼睛里面露出了驚訝的神色。

這個時候，小葫仙連忙探頭往屋子張望說：“怎么就你一個人在？陳沒藥和你母親上哪去了？”

此時，修為則頓了頓語氣說：“剛吃過早飯？”然后雙眼瞅瞅餐桌上剩余的食物。

“呀，怎么還喝粥呢？你母親胃本來就不好，喝粥使不得的！”

“啊？怎么會呢？”完顏則張著嘴巴，露出驚訝的神情看著修為。

這個時候小葫仙立馬敲打了下完顏的手臂，然后故作嚴肅的說：“讓我這個養生專家來為你上一課！”

喝粥不養胃反而傷胃

很多人都認為粥是一種很粘稠且易于消化的食物，對于胃部不好的人來說是一種極好的養胃品。這也是很多人在照顧一些胃部有疾病的人所固有的一個食療養生觀點，實則喝粥并不能養胃，反而會加重胃部的負擔，從而嚴重影響病情的康復。

因為粥中的水分很多，而這些水分進入胃部中會對胃液產生稀釋作用，從而加快胃部的膨脹，使得正常的胃部蠕動變得緩慢，這很不利于對其它食物進行消化和吸收。

另外，在進行喝粥的時候基本不需要進行咀嚼，直接便進入到了腸胃中，而健康的飲食習慣是在進行食物攝取的時候，進行咀嚼能很好的起到促進唾液分泌的目的，而在唾液中含有淀粉酶，這種物質具有極好的促進食物消化的作用，從而幫助人體減輕腸胃的負擔。

而在喝粥的時候則減少了促進唾液分泌的步驟，這也在無形之間增加了胃部的負擔。另外，經常喝熱粥更不合理，因為過熱的粥會對腸胃產生刺激，從而對胃黏膜產生不利的損傷。

所以，對于一些胃部不好的人來說，盡量少喝粥，并且再喝粥的時候也要像吃米飯那樣細嚼慢咽，多咀嚼幾次。

另外，一日三餐一定要定時定量，千萬不要等到肚子餓了在進食，尤其是一些胃部有疾病的患者，這樣會對胃部產生嚴重的損傷。另外，也不是說每餐食用越多越好，盡量保持在7分飽，以免加重腸胃的負擔。

恍然大悟

聽到這里，完顏如夢初醒一般：“原來我一直認知錯誤！哎，看來我得好好研究下養胃的注意事項了！”

突然，此時陳沒藥和完顏母親有說有笑的走過來，剛到家門口，看到院子里熱鬧的景象，陳沒藥向里面奔過來，調侃的說：“喲，什么風把你倆吹來了？”

修為笑了笑沒說話，此時小葫仙頓時嚴肅的說：“是呢？俺們都站了半天了，也沒人邀請我們進屋坐會，哼！”

博得眾樂

這句話，瞬間逗樂了在場的所有人，這個時候完顏母親熱情的招呼小葫仙和修為趕緊進屋。

陳沒藥則接下修為手里的中藥說：“這是？”

“沒錯，是給伯母調理身體的。”修為說。

小葫仙又接過話茬說道：“這可是修為費盡好大心思準備的，對胃部有很好的調理作用！”

這個時候，完顏母親有點不好意思，連忙道謝。

隨后，修為又向完顏母親說了一些日常養胃的飲食事項，以及個人情緒千萬不能大起大落，經常發火生氣，這都會對胃部產生諸多不利的危害。并且讓完顏謹記在心，這些日子就暫且在這住幾天，正好服侍母親。

突然，一群人說了一會之后，整個氛圍突然陷入了一片沉默中。而此時小葫仙的眼神則轉向修為，示意其趕快說，而修為則顯得有點猶豫。修為到底說出實情了嗎？下面會發生什么有趣的故事呢？更多精彩，一起來看下一期！