身體健康 股市瘋狂身體就別跟著瘋狂了

人總是有瘋狂的時(shí)候，有一句話是這樣說(shuō)的，再不瘋狂人就老了，那么人生就該瘋狂一次，最近股票也是很瘋狂，在這樣一個(gè)環(huán)境下，身體是不是也該跟著瘋狂呢？一起去看一下吧，看你瘋狂后的后果。

最近一段時(shí)間，中國(guó)的股市是開(kāi)啟了“瘋牛模式”，不管是老年人還是在校大學(xué)生，都開(kāi)始了炒股。中國(guó)再次進(jìn)入全民炒股時(shí)代！不過(guò)隨著炒股瘋狂，健康瘋狂的事兒也就多了起來(lái)。專家提醒，炒股往往讓人久坐不動(dòng)、目不轉(zhuǎn)睛、情緒緊張、飲食不規(guī)律。其實(shí)，錢再多，跟健康相比也不值一提，別讓股市瘋狂了你的身體！

股市瘋狂！

不過(guò)隨著炒股瘋狂，健康瘋狂的事兒也就多了起來(lái)。專家提醒，炒股往往讓人久坐不動(dòng)、目不轉(zhuǎn)睛、情緒緊張、飲食不規(guī)律。其實(shí)，錢再多，跟健康相比也不值一提，別讓股市瘋狂了你的身體！

血壓

別跟著股市過(guò)山車

股市無(wú)論漲跌都會(huì)增加冠心病的死亡率，且漲跌幅度越大，死亡率越高。

這可不是危言聳聽(tīng)。2011年發(fā)表在《歐洲心臟病雜志》上的研究就證實(shí)了這個(gè)說(shuō)法。

復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院與上海疾控中心、美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院聯(lián)合開(kāi)展的這項(xiàng)研究調(diào)查了2006年~2008年間(這三年恰逢中國(guó)股市漲跌猛烈)，股票上證指數(shù)的波動(dòng)與上海市民冠心病死亡的關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，股票波動(dòng)得越厲害，突發(fā)心臟病死亡的人數(shù)就越高。上證指數(shù)漲跌幅每增加100點(diǎn)，冠心病的死亡人數(shù)就會(huì)增加6.09%。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師楊震坤在接受媒體采訪時(shí)曾表示，大量研究證明，情緒反應(yīng)劇烈會(huì)導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病。中國(guó)股民中很多都是退休老人，這類人本身就是高血壓、冠心病的高發(fā)人群，股市的暴漲暴跌很容易影響情緒，導(dǎo)致血壓跟著股市波動(dòng)。

眼睛

別讓眼里只有錢

武漢晚報(bào)報(bào)道，一名大學(xué)生因每天盯著電腦炒股，視力從1.0驟降到0.1，據(jù)報(bào)道該大學(xué)生出現(xiàn)“中心性漿液性視網(wǎng)膜病變”。北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李明武表示，這種眼部病變是一種病因不明的眼病，勞累、緊張、焦慮是其重要誘因，炒股時(shí)的過(guò)度用眼及緊張焦慮會(huì)成為該病誘因。

自己雖未接診過(guò)這樣的極端案例，但因?yàn)槎⒅聊怀垂桑L(zhǎng)期過(guò)度用眼導(dǎo)致的干眼癥倒是很常見(jiàn)。炒股時(shí)一直盯著電腦或手機(jī)屏幕，眼內(nèi)肌肉會(huì)緊張，眨眼的次數(shù)會(huì)減少，導(dǎo)致淚水過(guò)度蒸發(fā)，長(zhǎng)時(shí)間可能導(dǎo)致干眼癥、近視度數(shù)加深甚至誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離等視網(wǎng)膜病變。

專家建議，股民要注意眼部的健康狀況，不要過(guò)度用眼。一旦出現(xiàn)眼睛干澀、癢、視物模糊等不適癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。

心態(tài)

別在股市尋求心理調(diào)節(jié)

每天不查股價(jià)就心癢癢、連吃飯也要盯著股市、夢(mèng)見(jiàn)股票暴漲或暴跌……這些都可能是“股市焦慮癥”的表現(xiàn)。

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)在2013年對(duì)30多萬(wàn)股民調(diào)查后發(fā)布的《中國(guó)城市“股民”健康數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國(guó)股民的心理問(wèn)題尤為嚴(yán)重，其中61.3%的股民長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒。

“之前有患者炒股賠了二三十萬(wàn)，不僅他本人出現(xiàn)了焦慮的癥狀，就連他的妻子也患上抑郁癥了，經(jīng)常失眠、心煩，不愛(ài)說(shuō)話也不愿見(jiàn)人了。”北京回龍觀醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師宋崇升說(shuō)，由于炒股有高風(fēng)險(xiǎn)且具有不確定性，對(duì)人的心理影響很大，很可能會(huì)提高股民的焦慮水平，讓人變得心神不寧、情緒不穩(wěn)，心理承受能力變差。此外，患者還可能會(huì)出現(xiàn)心慌、呼吸急促、手腳發(fā)抖、發(fā)涼、失眠等一系列生理癥狀。

心理學(xué)家建議，心理承受能力較差的人最好遠(yuǎn)離股市，一但出現(xiàn)焦慮抑郁及時(shí)求助心理醫(yī)生。

頸椎

別苦了自己的頸椎

手機(jī)炒股軟件讓“低頭族”們隨時(shí)隨地都能盯著股市。可先不說(shuō)股民的錢包鼓沒(méi)鼓，頸椎病的患者倒是多起來(lái)了。

北醫(yī)三院中醫(yī)科主任醫(yī)師霍則軍身邊就有這樣的朋友。“長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦或是低頭盯著手機(jī)，對(duì)頸椎傷害很大。”霍則軍解釋，經(jīng)常低頭會(huì)影響頸椎的生理曲度，造成椎間盤突出甚至脫出。且長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)對(duì)血液循環(huán)也不好，會(huì)讓肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，造成肌肉勞損，使得肌肉出現(xiàn)痙攣、水腫，產(chǎn)生肌肉瘢痕，從而造成肌肉更緊張、血液循環(huán)更差、生理曲度更不易恢復(fù)，進(jìn)入惡性循環(huán)。

“現(xiàn)在很多在股市堅(jiān)持的人還處于興奮狀態(tài)，會(huì)抑制住這種不舒服的感覺(jué)，等到放松下來(lái)，癥狀就會(huì)凸顯。”霍則軍提醒，股民們平時(shí)不妨多仰仰脖子，熱敷脖子促進(jìn)血液循環(huán)，還可按摩頸椎，敲打督脈、膀胱經(jīng)，緩解不適癥狀。

總結(jié)：以上就是今天小編為大家介紹的有關(guān)內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，你知道了吧，我們的身體是經(jīng)不起瘋狂的，千萬(wàn)不要和股票一樣哦，要學(xué)會(huì)理性的對(duì)待瘋狂，股票也是這樣的，希望上述的內(nèi)容可以幫助到大家。