不好好刷牙心臟也不爽

2017-07-30 23:24:15　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：今日立秋，此后，天氣將逐漸趨向涼爽。在夏秋之交，更要注重養(yǎng)生，尤其是心血管功能較弱的人群。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師

今日立秋，此后，天氣將逐漸趨向涼爽。在夏秋之交，更要注重養(yǎng)生，尤其是心血管功能較弱的人群。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師王化良提醒，有慢性心血管疾病、高血壓、冠心病等狀況的人群，除日常起居應(yīng)有所注意外，口腔衛(wèi)生也不容忽視。

若口腔清潔做得不好，牙周炎、牙根炎等口腔內(nèi)炎癥會造成一些厭氧菌的生長，形成身體的慢性炎癥反應(yīng)，炎癥通過血液對血管造成威脅，嚴(yán)重的會加快動脈粥樣硬化的發(fā)展，從而成為冠心病等疾病的誘發(fā)因素。

預(yù)防牙病這樣做：

◆漱口不能除去牙菌斑，所以飯后和睡前，還是應(yīng)認(rèn)真刷牙。

◆選擇牙刷頭略小的牙刷，牙刷毛硬度要適中，采用豎刷法，而絕對避免拉鋸式的橫刷方法。

◆每天早晚刷牙，每次堅(jiān)持2-3分鐘，注意牙齒的各個(gè)牙面均應(yīng)刷到。

◆盡量用棉、麻、絲、尼龍等材質(zhì)制成的牙線代替牙簽。