睡覺時(shí)鼻子不透氣的原因

2017-05-26 22:43:31　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：有些人只要一躺下睡覺鼻子就不通氣非常的難受，這自然也會(huì)直接影響到他的睡眠質(zhì)量，但是到底是什么樣的原因？導(dǎo)致這種情況發(fā)生，還是有很多

有些人只要一躺下睡覺鼻子就不通氣非常的難受，這自然也會(huì)直接影響到他的睡眠質(zhì)量，但是到底是什么樣的原因？導(dǎo)致這種情況發(fā)生，還是有很多人不了解的，所以為有效地解決這種鼻子不通的困擾，那么大家就需要掌握原因，了解原因我們就可以采取最科學(xué)有效的治療方法。

可能是鼻炎引起的。鼻塞為慢性鼻炎共有的最典型的癥狀，并且鼻塞具有間歇性的特點(diǎn)。在白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時(shí)鼻塞加重。鼻塞的另一特點(diǎn)為交替性。如側(cè)臥時(shí)，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

意見建議：戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長(zhǎng)期刺激。避免長(zhǎng)期使用鼻腔減充血?jiǎng)擃愃幬镉锌赡茉斐伞八幬镄员茄住薄７e極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意氣候變化，及時(shí)增減衣服。應(yīng)盡量避免出入人群密集的場(chǎng)所，并注意戴口罩。

沒有良好的睡眠，是會(huì)給我們的身體健康造成很多的影響，因?yàn)樗卟缓蒙眢w免疫力就會(huì)下降，這樣就會(huì)導(dǎo)致更多的疾病發(fā)生，所以當(dāng)你睡覺時(shí)也會(huì)存在這種問題的時(shí)候，可以利用上面介紹的這些應(yīng)對(duì)方法去治療解決。