骨頭脫位怎么辦呢？
當我們進行一些劇烈的活動的時候，比如打籃球、踢足球等，難免會有一些意外情況出現(xiàn)，比如肌肉拉傷、骨頭脫位等情況。甚至有的人因為骨質(zhì)疏松，就是摔一跤都可能會導致骨頭脫位。當骨頭脫位后，人們往往是疼痛的不能活動，需要及時的治療。那么，當骨頭脫位后，應該怎么辦呢？
1)確診
如果懷疑有關節(jié)脫位，應該盡快去醫(yī)院拍攝X光片，以確定診斷。
(2)復位
對于確診的關節(jié)脫位患者應及時復位。復位時間越早，治療效果越好，復位也越容易，而且復位成功率越高。如果脫位超過2周，關節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)攣縮或瘢痕化，復位就比較困難，復位成功率也較低。
(3)固定
與骨折的治療相同，復位完成后，要將關節(jié)固定在穩(wěn)定的位置2-4周，目的是使關節(jié)周圍軟組織及時修復，以防出現(xiàn)習慣性脫位。固定的方法主要有石膏固定、小夾板固定和三角巾懸吊固定等。對于某些特殊部位的脫位，如髖關節(jié)脫位，在醫(yī)師的指導下還可采用牽引固定等方法。
(4)功能鍛煉
功能鍛煉的目的是最大限度地恢復肢體及關節(jié)功能。在固定期主要做肌肉的被動活動，即關節(jié)周圍肌肉的收縮和舒張運動，以增進血液循環(huán)，消除腫脹，減少肌肉萎縮，減緩骨質(zhì)疏松等。解除固定后，應逐漸恢復關節(jié)的主動運動，配合理療、熱敷、藥物熏洗等方法，促使關節(jié)恢復功能。
如果確診自己的骨頭出現(xiàn)了脫位，就要積極的配合醫(yī)生進行治療。首先是復位，然后進行固定，同時要注意進行功能鍛煉，這樣可以減少肌肉出現(xiàn)萎縮的可能，讓關節(jié)盡快的恢復正常的活動。在不確定是不是骨頭脫位的時候，千萬不要隨便的捏、揉等，以免導致病情加重。
