關燈后玩手機除了傷害眼睛 對身體還有更多的危害

手機是我們現在必不可少的一樣東西的了，吃喝住行都必須要帶著手機，有些夸張的人會說，上廁所可以不帶紙，但是不能不帶手機，這也說明手機對人們的重要性，大家每天早上睜眼后，最先找的就是手機，睡覺前最后放下的也是手機，它是幫助人們了解一下外界信息，聯系朋友們最方便的一個工具，也正是因為它的運用廣泛，給人們的身體帶來非常多的影響。跟隨360常識網一起來看看吧。

關燈后玩手機對眼睛的影響有多大?

很多人玩手機會忘我，在關燈之后還會玩手機，很多人熬夜的玩手機，可能會玩到一兩點，進而就會導致人們的睡眠出現了問題，這樣對我們的眼睛傷害是非常的大，可以出門看看很多的人都是帶著眼睛，還有一些小孩的視力也是非常的差，這個跟玩手機是有很大的影響。

關燈之后玩手機，手機的光是比較強烈的，直射到眼睛上面，導致眼睛的視力是急劇的下降，有些患者甚至會因為光燈后玩手機，使得眼角膜受到損害，引發一些機型的眼部疾病，這樣不僅會增加近視眼的患病可能性，是會使得眼睛出現疲勞，睫狀肌痙攣后肌肉收縮，眼眶脹痛擴散，影響到局部的頭痛，對頭部的神經影響也是比較大的，會引起其他的疾病，對身體是非常的不利。

還可能會導致黃斑病變，這種疾病對眼睛的傷害是非常的大，夜間關燈后玩手機，手機的強光折射眼睛超過三十分鐘以上，是很容易造成眼睛的黃斑病變的，導致視力急劇的下降，尤其是不可逆的黃斑病，一旦患上，就相對于是眼睛癌癥，只能夠等著慢慢的失明，現在還沒有能夠根治的方法，因此大家若是玩手機，一定不要關燈，最好是能夠少玩手機，減少對眼睛的傷害。

除了眼睛的影響，對身體的其他地方的危害也是比較大的

經常在關燈后玩手機會損害人體的皮膚，加速皮膚的老化，最直接傷害的就是臉部的肌膚，使其出現長痘長斑、粉刺的情況，主要是在玩手機的時候，屏幕的亮光是直接照射皮膚的，手機是有輻射的，會直接穿透皮膚，給皮膚帶來損害，并且還會使得皮膚上出現皺紋，特鄙視眼角處的皺紋，所以建議女孩子還是不要關燈玩手機，最好是減少玩手機的次數。

皮膚的損害是一部分，還會傷害的頸椎，在夜間玩手機的時候，我們基本上都是側臥著的，保持一個低頭的姿勢，這樣的姿勢我們可以保持一兩個小時都不變的，對于我們的頸椎的傷害很大，使它的壓力增大，就可能會引發一些頸椎病，因此很多人在早上起來后會經常感覺到自己的頸椎酸痛。

光燈后玩手機對眼睛的傷害是非常的大，因此大家最好是減少玩手機的時間，若是一定要玩手機，那建議將手機調成夜間模式，房間的燈最好也是開著，可以開個夜燈，使得手機光線和房間的光線差不多，并且玩手機的時候，最好是不要側著玩，平躺是最好的，若是做不到，那要注意，盡量不要壓迫到眼球，減少傷害。

“肝，五臟之官也。”肝臟也常被人們比作一個征戰的將軍"保家衛國"，肝臟出了問題，那么肝臟的代謝、排毒、分泌膽汁等功能也會隨之出現障礙。肝臟是一個沒有“痛覺”的器官，因為肝臟沒有痛覺神經，所以肝臟受損往往也是無聲無息的。但是一旦出現了肝區就要重視了，因為這種現象多是肝病中晚期才會出現的癥狀。雖然肝臟受傷不會“大喊大叫”，但卻會給我們發出“求救信號”。經常睡前“玩手機”的人，臉上出現3癥狀，八成肝癌上身，早CT！

黃褐斑：肝臟導致的黑色素沉淀形成的斑點，稱之為肝斑，也叫黃褐斑。

尿液發黃：尿液正常情況下顏色為淡黃色。而肝癌患者由于肝內膽道腫瘤,結石堵塞,引起膽道壓力增高,膽小管破裂,膽汁外溢，顏色就會比平常更重。如果不是喝水少導致尿液顏色變化，就要重視起來了。

消瘦：身體出現異常消瘦，很有可能是癌細胞在作祟。肝癌患者通常都有食欲不振和渾身乏力等情況出現，而且還容易引發消化功能的紊亂，導致患者迅速消瘦。

手機是給我們帶來便捷的一種東西，也是希望大家能夠正確的使用手機，每天能夠控制玩手機的時間，可以適當的玩手機，但是不能夠一直在玩手機，特別是一些有小孩的家長，最好是避開小孩，因為他們會跟你們學，也想要玩手機，小孩若是玩手機，對眼睛的傷害是極其大的，所以一定要多注意。