通過唇色弄懂身體的問題 教你淡化唇色身體更健康

說到嘴巴可能有不少人會直接想到親吻，特別是對于一些熱戀中的情侶來說，親吻對方是表達自己好感的方式，而對于一些愛美的女性來說，更多的是想到有什么好看的口紅而對于一些人來說，一說到嘴唇就想到嘴唇蛻皮，干，紅腫等等問題，但是在醫生看來，這可是觀察自己身體的關鍵。和360常識網一起來看看吧。

因為嘴唇中往往藏著人是否健康的信號，尤其是對于一些有經驗的老中醫來說，往往只要看了你的嘴唇，就能夠了解你是不是有什么問題，問題的原因出在了哪里，是不是很神奇?很羨慕?今天就全告訴你，不妨自己照著學一下。

首先先得明白健康的唇色是什么顏色的，一般來說如果人比較健康，唇色會顯得比較紅潤有光澤，說明體內的氣血調和的比較好，體內的陰陽也比較平衡，這在不少中醫西醫看來，就是人體最為正常的唇色，但如果出現了以下的幾種變化，那就需要多留心了，可能是你的身體出現問題了。

如果唇色變黑是個什么情況?在中醫看來這是體內陽氣虛弱，寒氣過重的一種表現，說明你身體內的新陳代謝和血液的循環比較差，這會給身體的正常平衡帶來一些影響，同時還會讓你出現手腳冰涼，容易疲勞，體力變低，時常胸悶氣短，還容易腹瀉等等情況，這是身體在提醒你該注意養護了。

那到底該怎么做呢?建議在平時的飲食中多補充一些滋生陽氣，消除寒氣的食物，例如花椒，肉桂等等，也可以多吃一些溫熱性的食物，例如韭菜，南瓜，大蒜也是不錯的食物，同時每天要注意脂肪，蛋白質等熱量食物的補充，能夠有效改善這類問題。

若是唇色變紫又是個什么問題?唇色的顏色從健康紅潤轉變成了紫色，那么多說明你存在血淤的問題，顧名思義這其實就是氣血淤積在身體的某處，從而導致血液流通不暢導致的，一般多見為青紫色，是身體缺氧的一種表現，同時也是氣血不暢的證明，很多人都是因為長期久坐，又或者是肺功能降低引發的血液循環變差，從而導致的氣血淤積的現象。

對于這類情況，首先就是要活血化瘀，最好平時多吃山楂，玫瑰花等物質，也可以多吃具有通脈效果的食物，比如黑米，茄子等等，適量的運動也是少不了的，氣血活動開了，自然也就正常了。

嘴唇顏色變得深紅色是什么情況?這種顏色的變化，在中醫看來是一種熱氣的表現，多件于上火以及高燒的人群中，說明你體內火氣比較旺盛，需要降低體內的火氣了，平時不妨多吃一些苦瓜，冬瓜，西瓜等等寒性的食物，若是你是屬于經常上火的體質，不妨根據醫生的建議后，多吃一些清熱解毒的藥物進行換屆，比如金銀花，黃芩，蒲公英就有很好的效果。

嘴唇顏色變白是什么原因呢?嘴唇的顏色發白，這種情況比較病態，一般來說多見于血虛的情況，尤其是一些重病患者，或者是因為某些原因大量失血的人身上更是常見，而這中血虛的人群，不僅嘴唇會變白，下眼瞼都會逐漸偏白色，患者還會常有頭暈，心悸，手腳無力，脫發等等情況的發生，而對于女性來說，在生理期還會有經血減少，經血變淡的情況出現，那該怎么辦呢?

其實也不難，平時多注意吃一些具有補血效果的食物，例如荔枝，葡萄，控煙等等，而如果是因為缺鐵引起的血虛問題，多吃一些含鐵豐富的食物，比如動物內臟，血液，紅肉都有很好的補鐵效果，氣血補充足了，這種病態的白才能夠回復正常。

中醫講究望聞問切，其中望就是醫生觀察患者身體的一種方式，而以上的幾種唇色的變化，其實就是醫生弄懂你身體是否健康的關鍵，如果大家能夠牢記下來，平時多留心觀察，其實是能夠幫助判斷自身情況的，你可千萬別不當回事。

如何淡化唇色：

重清潔

嘴唇最重要的是卸妝和清潔。我推薦植村秀的卸妝油，它可以幫你將所有的妝卸得很干凈。用卸妝油輕輕地搓，等所有的唇彩都看不見了之后，再用清水洗掉。但卸一次不夠，要再重復卸一次才算徹底。

愛用護唇膏

想寶貝你雙唇嬌柔的肌膚 我推薦非常好用的Kiehl''s一號護唇膏。這種護唇膏有兩種，如果你常外出嘴唇又干的話，它還出了一種防曬系數15的護唇膏。有些人的嘴唇曬太陽就是會變黑，先搽上防曬護唇膏再上唇彩，不但可以防曬也可以避免細紋產生！

熱敷

另一種保養方式，將Kiehl''s的一號護唇膏或是凡士林，厚厚涂一層在唇上，然后剪一個嘴巴形狀的保鮮膜黏著，再用熱毛巾敷在嘴上。如果想重點加強，你可以再擰熱毛巾多敷一次。撕掉保鮮膜后，你會發現嘴唇柔潤許多喲。當然也可以不用保鮮膜，只要在睡前搽很厚很厚的護唇霜，隔天起床嘴唇也會變得柔柔潤潤。

保養唇色

本大王相信只要你平常好好保養，嘴唇的顏色自然就會變得好看。何況嘴唇的顏色很多是天生的因素，東方人天生的唇色多是朱紅色，還挺好看的，就算是天生唇色黑的美眉，只要確實做好清潔與保養的工作，也能有效改善唇色的！

處處呵護

如果你的嘴唇沒什么特別問題，一個月熱敷一至兩次就可以了，但是護唇膏是每天甚至你沒事時都該要涂的，要涂口紅或補口紅，也一定要先涂護唇膏再上口紅。另外，不管你要卸口紅或是擦嘴，動作一定要輕，因為嘴角皮膚很脆弱，容易破皮。也盡量不要用衛生紙擦嘴，用柔軟的面紙比較OK。

還有，千萬不能在嘴唇干的時候一直舔它，越舔會越干，最后甚至會演變成脫皮！如果冬天的嘴唇已經干燥到生出白白的脫皮小屑屑，化妝師教過我一個妙方，將棉花棒沾了熱水后涂上嘴唇干燥脫皮的地方，停個兩三秒，等它溫度稍降后再輕輕搓掉那些死皮，輕輕松松，撕皮屑撕到流血這種事就再也不會發生了！

經驗之談

我曾用過珍珠粉敷嘴唇，效果不錯。就是將珍珠粉適量倒在手上，用大量護唇膏調和搓一搓，然后涂在嘴唇上。這種方法很變態，嘴唇會變得很白，但聽說也有保養效果。傳說中珍珠粉是保養圣品，搽哪里都有效?？墒俏姨焐拇缴簧?，用完后淡化唇色效果不明顯，但保養效果我覺得還不錯。