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      臉上有這特征恐是致命征兆

      2017-07-05 16:37:00  來源:360常識網   熱度:
      導語:臉黃什么?天冷涂得蠟。怎么又紅了?容光煥發!這一膾炙人口的段子講了戲里的人物臉色變化,當然這是為了戲劇效果。可是我們生活中,臉色有

      “臉黃什么?天冷涂得蠟。怎么又紅了?容光煥發!”這一膾炙人口的段子講了戲里的人物臉色變化,當然這是為了戲劇效果。可是我們生活中,臉色有顯示了什么樣的健康問題呢?今天小編就為大家介紹介紹臉色顯示出的疾病征兆,幫助大家早發現早預防。

      中醫認為,人體內臟機能的好壞,可在臉上反映出來。當臉上出現以下這些癥狀時,可能您的身體出現了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍”之中,不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態,是身體健康的“晴雨表”。

      疾病征兆:臉色發黃

      發黃主要是因為肝細胞損害或膽管阻塞,使血液中膽紅素濃度超過正常范圍、滲入組織與黏膜而造成的,醫學上稱之為“黃疸”。此種臉色主要見于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等癥的患者。此外,鉤蟲患者由于長期慢性失血,也會出現臉色發黃的癥狀。

      疾病征兆:耳朵發紅

      耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進循環功能。

      疾病征兆:面頰呈褐紅色

      面頰發紅是高血壓的征兆。因此,面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙,經常量血壓。

      疾病征兆:臉色紫紺

      其多數情況下由低氧引起。劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺;心力衰竭、先天性心臟病等,也都會使病人臉色變為青紫色。

      疾病征兆:鼻類呈紅色或紫色

      鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規律。

      疾病征兆:眼圈發黑、臉色晦暗

      早上起來,如果發現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外,吃啥補啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

      疾病征兆:臉色潮紅

      潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種。前者出現在日曬、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下;后者主要發生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等)或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之后。

      疾病征兆:臉色發黑

      中醫認為,臉色發黑是腎虧表現,故需用補腎藥物治療。另外,腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者,也會臉色變黑。長期服用某些藥物,如抗癌藥物,也會出現這種現象。

      疾病征兆:皮膚過于白皙

      皮膚過于白晳,可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀,可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物,可使臉色紅潤起來。

      健康養生知識

      用抗菌皂洗手

      抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂強。美國食品和藥品監督管理局發現,75%的抗菌皂中含三氯生,會改變動物激素水平。

      用洗衣機洗內衣

      美國亞利桑那大學微生物學教授查爾斯·基爾巴博士發現,如果內褲沾有約0.1克大便,一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個,容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留洗衣機內,造成循環傳染。因此,內衣要單獨用開水燙洗,每次洗完衣物要清理洗衣機。

      在水槽里洗菜

      美國紐約長島大學醫院感染控制研究中心主任艾琳·阿布魯佐博士表示,廚房水槽細菌超過50萬個/平方英寸。如果不及時清理,容易導致大腸桿菌和沙門氏菌等滋生。

      沖馬桶不蓋蓋子

      不蓋蓋子時,水噴濺距離可達到6英尺(約合1.83米),導致糞便飛入空氣中,很容易污染周圍物品。

      用烘干機代替擦手

      用紙巾擦手平均只需15秒,用烘干機則需要45秒。而事實上,人們使用烘干機時,往往只用13~17秒,手部潮濕時容易沾染細菌。

      不洗肚臍眼

      美國《公共科學圖書館·綜合》雜志上刊登的一項研究顯示,從60名志愿者的肚臍眼里提取的樣本中,研究人員共發現了2368種細菌。洗澡時不要忽視了肚臍、耳根等小地方。

      每天洗頭

      美國哥倫比亞大學皮膚病學專家米歇爾·罕佳妮發現,每天洗頭會刺激頭部皮脂腺產生更多的油脂。建議最好每周洗頭2~3次。

      健康養生六妙招提高大腦壽命

      1.曬太陽

      美國紐約西奈山醫學院記憶增強計劃執行主任史威爾醫師建議,多外出走走曬太陽。因為陽光能促進神經生長因子,使神經纖維增長。現在已有專家研究曬太陽的量是否與認知障礙癥的發展有關,雖暫無定論,但每天接受陽光照射,至少能形成較好的睡眠模式,不容易憂郁。

      2.健走

      有氧運動可使心跳加速,而且有些動作需要協調四肢,能活化小腦,促進思考,提高認知和信息處理的速度。有氧運動很簡單,健走即可。美國伊利諾大學研究發現,只要每周健走3次、每次50分鐘就能使思維敏捷。

      3.冥想

      減少焦慮,改善腦部血流量。美國清晰大腦網站提供一個冥想法:閉上眼睛、大拇指按小拇指,想象運動后美好的感覺,深呼吸30秒。然后大拇指按無名指,想象任何喜歡的事物30秒,然后再按中指回想一個受關愛的時刻30秒,最后按食指回想一個美麗的地方30秒。

      4.挑戰自己

      美國神經學家佛杜希認為,“人們需要停止抱怨,意識到自己可以記住很多事情!”他開出的藥方是:嘗試記住新聞臺早中晚不同的新聞播報員的名字,或者記住你喜歡的球隊中除了核心球員以外其他人的名字。

      5.主動和別人打招呼

      主動打招呼不但有助于人際互動,降低憂郁癥的風險,而且為了主動打招呼,需要記住對方的名字與外貌特征,因此有助于提高腦力。美國精神病學家加里博士認為,散步時和朋友聊天也有同樣的功效。

      6.多吃綠色食物

      綠色食物,主要是葉菜類蔬菜,能幫助你抵御認知障礙癥,降低記憶力喪失的風險。此外,美國哥倫比亞大學的研究發現,魚肉、堅果和橄欖油也有同樣的功效。

      健康生活種情況絕對不能洗澡

      一、血壓過低時不宜洗澡

      因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。

      二、提倡長期用冷水洗臉

      對于那些身體體質較差的女性們,是不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

      三、酒后不宜洗澡

      酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

      四、飽餐后不宜洗澡

      飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,這樣會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫與昏倒。

      養生知識

      癥狀1:“左眼跳財,右眼跳災” ,眼皮跳經常跳個不停,就會胡思亂想

      原因:眼皮跳是由于疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣,通常會持續20秒左右,用手指輕壓眼瞼就會緩解這一癥狀。

      拆招:如果眼睛痛或者看東西模糊、雙影,這時需要仔細地進行眼科檢查,因為這些癥狀很可能是視網膜脫落或者眼睛感染的前兆。

      癥狀2:嚼東西的時候腮部經常發出聲響,招來別人的注視

      原因:很有可能是因為緊張的腮部肌肉過于疲勞或者用力不對。如果肌肉用力不對就會使顳下頜關節活動因此受阻,它是連接下顎與頭骨的關節,位于耳下。如果偶爾嚼東西的時候有響聲,應該不會有太大的問題,但也要記著下次看牙醫時順便檢查一下。

      拆招:如果每次吃東西時都有響聲,甚至還伴有腮痛、耳鳴或者頭痛,你很有可能患了顳下頜關節失調,應該及時看醫生。一般的治療方法是在睡覺的時候帶上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,還能阻止你睡著的時候咬牙。平時少吃點硬的食物,每周再用熱毛巾敷臉,這樣使腮部肌肉得到放松的同時,又能緩解肌肉的疲勞感。

      癥狀3:指甲下面有塊白點

      原因:當你搬東西時砸到手或者手指被門擠到時,都可能使指甲出現白點,這純粹是由于外傷引起的。當新的指甲長出來的時候,白點自然就會不見的。

      拆招:如果每個指甲都有白點,又不是由于外傷引起的,那就表明肝或者腎出問題了。指甲容易斷或者變厚則有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷藥物來進行治療。但是如果只是白點反復出現,這就表明身體缺鐵,應該及時去醫院確診。

      癥狀4:睡覺的時候腿腳經常抽筋,有時會疼醒

      原因:當我們的身體休息的時候,大腦并沒有停止活動,而活躍的神經細胞會使肌肉繼續運動,而大腦發出了讓腿腳肌肉放松的信號,卻導致了腿部肌肉的痙攣。雖然只有幾秒鐘的時間,但足以把你從睡夢中疼醒。

      拆招:如果每周抽筋超過4次,致使你晚上經常由于抽筋而疼醒,不可忽視,可能是飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足、運動神經元疾病或者局部循環不良,周邊血管病變或靜脈曲張。這就需要進行系統的檢查,再加以治療。

      癥狀5:側睡的時候呼吸困難

      原因:睡覺的時候,特別是習慣側躺的人,常常因為地心引力的關系,使得鼻粘膜內的血液回流不良,因而造成鼻塞。還有一種可能是因為鼻內有異物。所以保持鼻腔的清潔尤其重要。

      拆招:長期的鼻塞會造成鼻腔甚至鼻室內的壓力,進而引起頭痛。還會使存在于鼻中膜與中鼻甲之間的嗅覺神經變得狹窄,甚至完全閉合,最后無法聞到味道。如果還伴隨視力減退、耳鳴等現象,就不能再忽視了。由于引起鼻塞的原因有很多,最好的方法就是認真地到耳鼻喉科做一個詳細的檢查。

      癥狀6:身體經常有針扎似的刺痛,不過很快就消失

      原因:如果瞬間的刺痛出現在腹部,可能是由便秘或者岔氣引起的;如果出現在肩膀,有可能患了腱炎;如果出現在腳部,可能是抽筋或者也是因為腱炎。一般這種瞬間就能消失的刺痛是沒有什么可擔心的。

      拆招:如果這種刺痛過于頻繁、痛感越來越強烈、持續時間越來越長,或者經常在運動過后出現,有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信號,足痛是骨折的癥狀。

      總結:我們的身體中隱藏了很多神秘的關聯,通過手可看五臟,通過足療可養生保健,而今天我們為您介紹了怎樣通過臉色判斷健康。身體是革命的本錢,只有打好身體底子,才能事半功倍,才能不為疾病煩憂哦。

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