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      禽蛋類的介紹-蛋的基本常識
      2015-02-11 07:42:50 來源:健康飲食 】【繁體

      一些常見的家禽有:由大雁馴化而成的鵝,由原雞馴化成的家雞等。家禽除提供人類肉、蛋外,它們的羽毛和糞便也有重要的經濟價值。

      禽蛋類的介紹-蛋的基本常識
      禽蛋類的介紹-蛋的基本常識

      禽蛋類的介紹

      家禽的介紹

      人類為了經濟目的或其他目的而馴養的鳥類。家禽的飼養馴化,在中國已有數千年的歷史,培育出不少世界名貴品種。如由綠頭鴨馴化成的家鴨中,北京鴨是良好的品種,年產70~120個蛋,而且制成的北京烤鴨,其美味已馳名中外。

      另外一些常見的家禽有:由大雁馴化而成的鵝,由原雞馴化成的家雞等。家禽除提供人類肉、蛋外,它們的羽毛和糞便也有重要的經濟價值。

      蛋的介紹

      蛋指的是某些陸上動物產下的卵,胚胎外包防水的殼。鳥類、爬行類以及哺乳類的鴨嘴獸和針鼴科都下蛋。在適當的溫度下,蛋會在一定時候孵化,幼體用口部上方的角質物鑿開蛋殼破殼而出。蛋的營養豐富、價格低廉,而且又可做成燉蛋、茶葉蛋、蛋糕等各式各樣的美食,所以自古即被視為營養補給的最佳來源。同時也是一部電影。

      蛋的選購

      購買蛋時,請多留意以下事項,以免買到“壞蛋”:

      把蛋放入4%的鹽水中,會立即沉底的是好蛋。

      蛋的氣室愈大品質愈差。

      選擇已徹底清除蛋殼上污物、細菌的洗選蛋。

      蛋殼破損者,可能已有細菌滋長,不宜購買。

      盡量選擇有CAS優質蛋品標志的蛋。

      蛋殼愈粗糙的蛋愈新鮮。

      還沾有雞糞、泥土、稻谷的傳統蛋,最好不要購買。

      剛生下的蛋,外殼潮濕、角皮層尚未干燥,易被沙門氏菌、金色葡萄球菌等細菌入侵,最好不要馬上買來食用。

      蛋的形狀愈圓者,里面的蛋黃愈大。

      鉛、銅含量高的皮蛋,蛋殼表面的斑點會比較多,剝殼后也可看到蛋白部份顏色較黑綠或偶有黑點,不宜選購。

      傳統方式制造的皮蛋,有些會在蛋殼表面包裹著紅土及稻草等,其實并不衛生,也不方便由外觀判斷含鉛量,并不適合購買。

      蛋的存放

      蛋因為富含蛋白質,所以如果儲放不當,很快就會變質、腐敗。因此蛋買回來之后,最好先依下列方式儲放起來,才能吃得安心、健康。

      如果買的是一般傳統的散裝蛋,放冰箱之前,一定要先徹底清洗、拭干。

      超市賣的包裝完整的洗選蛋,保存期限約14天。

      蛋殼很怕潮濕,所以不能悶放在不透氣的塑膠盒中以免受潮發霉。

      蛋擺放時,須將較圓的一頭向上,較尖的一頭向下。

      蛋的冰點是零下2.2度C,若冰箱溫度低于此溫度時,蛋殼可能就會破裂,使蛋遭受污染。

      一般新鮮的帶殼蛋,若夏天在冰箱儲存乭放7天左右,冬天則可放一個月左右。

      蛋去殼之后,最好馬上煮食,就算放冰箱,也不宜超過4小時。

      水煮蛋、茶葉蛋等煮熟的蛋,如果沒有馬上吃完,可存放冰箱約10天左右。但若殼已破裂,則夏天就算放冰箱,也只能放4天左右,在室溫中則大約只可保存2天。

      蛋的保鮮

      涂膜保鮮法

      原理:利用涂膜劑涂抹在蛋殼表面,以堵塞氣孔,防止微生物進入,抑制酶的活性,減少蛋內水分蒸發,達到保鮮和降低干耗的目的。目前使用較多的是醫用無毒的液體石蠟(或固體石蠟)、聚乙烯醇溶液和水玻璃溶液等。

      液體石蠟法

      國內山西商科所利用液體石蠟對雞蛋進行涂膜,貯藏6個月(4月份-10月份)后好蛋率平均為93%以上,干耗率平均為3%左右;而對照蛋(不作任何處理)在同等條件下貯藏50天全部嚴重變質,作廢品處理。用商品蛋涂膜后放入常溫冷庫內貯藏(大同地區,最高氣溫平均不超過27℃),經6個月的貯藏,好蛋率平均為97%左右,干耗率為0.9~2.5%;而對照蛋分別為26~69.5%、14.8%以上。此外,北京、安徽等地也進行了同樣的試驗,取得了類似的結果。該種涂料的不足之處是,涂膜后蛋殼表面有令人不快的油光感或油污感,而且,液體石蠟會向蛋內滲透,使蛋內容物產生異味,故有的國家(如日本)禁用這種涂料。

      聚乙烯醇(PVA)

      據報道,用PVA對蛋進行涂膜,經過3個月的貯藏(溫度:28~33℃,濕度:60~65%),好蛋率為88%。有的學者建議,利用5%的PVA涂膜效果較好。

      水玻璃溶液

      水玻璃溶液通常為白色、黏稠、透明、易溶于水、無毒、無味的液體,用做涂膜的水玻璃溶液的濃度為3,5波美度叫波美度。水玻璃溶液配好后,將預先檢驗合格、洗凈、晾干的新鮮禽蛋輕輕入缸,浸泡數分鐘,取出晾干,放在倉庫中保存即可。此法一般可保存4~5個月。

      除了以上介紹的常用方法外,還有用偏氯乙烯、礦物油、直鏈脂肪酸甘油三酸酯、油脂類、水溶性高分子物質、乳化劑和油脂組成的混合涂料等進行涂膜,都取得了很好的效果。

      蛋的營養價值與隱藏危機

      蛋是人類重要的食品之一,常見的蛋,包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等,它們的營養成分和結構都大致相同,其中以雞蛋最為普遍。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成,分別具有以下的營養價值。

      蛋殼:蛋殼含有豐富的碳酸鈣,非常容易消化吸收,是補充鈣質的最佳來源。在正常情況下,每天取約2公克的蛋殼研成粉狀食用,可預防因鈣質不足、骨量減少而導致的腰酸背痛、容易骨折或罹患骨質疏松癥。

      蛋白:蛋白中含有一種叫白蛋白的蛋白,具有清除活性氧的作用,可增強人體免疫力,達到防癌的功效。且蛋白中的卵白蛋白,經消化酵素分解之后,可以產生一種溶解酶,可活化巨噬細胞,抵抗外來病菌的入侵,提高身體的免疫力。

      蛋系帶:蛋黃左右有兩條白色的索狀物,就是蛋系帶,它是蛋白的一部分,也是優質蛋白質的來源。它還含有一種燕窩也有的成分,叫「涎酸」,具有抗氧化作用,可與侵入人體的病毒結合,進而消滅病毒,防止感染的產生,并且有預防癌變的作用。

      蛋黃:蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、卵磷脂和鐵質等營養成分。其中卵磷脂被腸胃吸收之后,可促進血管中膽固醇的排除,有預防動脈粥樣化的功用。且卵磷脂經消化吸收之后,可生成膽堿,這種物質與腦部的神經傳達作用有關,可促進學習、記憶的能力,達到預防老人癡呆的功效。膽堿還可預防肝臟積存過量脂肪,避免形成脂肪肝及改善肝臟機能。而蛋黃所含的鐵質,利用率最高,是最補血的天然食品。

      正所謂“物極必反”,雖然說蛋有很高的營養價值,但是這并不就意味著吃蛋越多越好。下面讓我們來看看,營養價值極高的蛋,究竟背后隱藏著哪些危機吧。

      細菌性中毒

      蛋在生產、運送及儲存的過程中,如果沒有確實做好衛生品管的工作,可能提供沙門氏菌、腸炎弧菌、金黃色葡萄球菌及其它細菌滋生、繁殖的好機會,吃了這種被細菌感染的蛋,會使身體出現上吐下瀉、腹痛、發燒等現象。

      抗生素殘留

      抗生素能促進雞的生長,增加產蛋的機率,但過量的抗生素若殘留在雞肉或雞蛋里面,則會對健康造成危害。

      膽固醇

      蛋中含有較高的膽固醇,它被認為可能會使血脂增高,導致血管硬化,所以一般人皆知曉,有冠心病、高血壓、高血脂、高膽固醇等疾病的人,不宜多吃蛋。

      家禽哪些部位不能吃

      雞肉、鴨肉、豬肉、魚肉等這些肉類都是我們日常飲食中必不可少的食物,但是這些家禽身上的有些部位容易出現健康問題,吃了人體也容易出現健康狀況,所以,以下家禽身上的這些部位一定不要吃。

      兔“臭腺”:位于外生殖器背面兩側皮下的白鼠鼷腺,緊挨著白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直腸兩側壁上的直腸腺,味極腥臭,食用時若不除去,則會使兔肉難以下咽。

      畜“三腺”:豬、牛、羊等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”。

      羊“懸筋”:又稱“蹄白珠”,一般為圓珠形、串粒狀,是羊蹄內發生病變的一種組織。

      禽“尖翅”:雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是個藏污納垢的“倉庫”。

      魚“黑衣”:魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最濃的部位,含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。

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