海苔的含糖量具備明顯提高免疫細胞和細胞免疫作用，可推動網織紅細胞轉換，提升機體的免疫能力;可明顯減少進血細胞膽固醇的總成分。所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。下面，和360常識網一起了解一下吧？

本文目錄

1、海苔屬于海鮮嗎

2、哪些人不宜吃海苔

3、海鮮是用什么做的

海苔屬于海鮮嗎

海苔不是海鮮，但是屬于發物。海鮮一般是指海產食物，其中主要包括海魚、貝類、蝦類等，而海苔是由紫菜作為原材料制成，紫菜是一種海藻類食物，并不屬于海鮮的范疇。海苔進入人體后會分解產生組織胺成分，可使人體的血管通透性增加，容易誘發機體的變態反應，出現發熱、皮膚丘疹、水泡等癥狀。因此海苔屬于發物，患有過敏性疾病的患者，以及過敏體質的人群，一般不建議食用海苔。

哪些人不宜吃海苔

1、患有高血壓的人群不要常吃，因為海苔里面含有碘元素和味精，所以多食用會增加病情的上升。

2、尿多者最好少食用，因為海苔的利尿性很強，會增強人體內部的水分循環，增加上廁所的次數。

3、嬰幼兒不要常吃，因為海苔里面含有的營養價值過高，嬰幼兒的各個系統還沒發育完全，無法吸收和消化這種高營養的食物，容易造成身體負擔。

海鮮是用什么做的

海苔是由紫菜做的。紫菜烤熟之后質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之后，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。

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