針灸雖說在調理肥胖方面發揮著重要的作用，但如果寄過分期待于針灸，希望幾針下去就能減肥成功，那是不可取的。針灸減肥實質上其實是在幫助患者改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、針灸減肥后為什么會反彈？

2、針灸減肥有副作用嗎？

3、針灸減肥一個療程是幾天？

針灸減肥后為什么會反彈？

原因一：吃東西無所顧忌毫無限制。

有句話說“守業更比創業難”，其實放在減肥事業這一點上同樣適用。要知道不管任何一種減肥方式，只要你堅持，總會有一定的效果的，但是瘦身成功之后也應當保留原來的一些習慣，比方說有節制的飲食行為，不僅僅是減肥過程中采用，減肥之后也應該堅持。“守住苗條身材”最忌諱吃東西無所顧忌毫無節制，暴飲暴食、宵夜頓頓、大魚大肉肯定不能容忍。

原因二：睡眠不充足熬夜是常態。

年輕人總是習慣晚睡。熬夜已經成了一種生活常態。這其實是不正確的睡眠習慣。要知道，熬夜傷身，經常熬夜、睡眠不足很容易引起內分泌失調，嚴重的甚至會引起體內代謝功能紊亂，在這樣的身體素質下，針灸減肥瘦身成功之后也會迅速地恢復原來的體重，開始變胖甚至比以前更胖。

針灸減肥有副作用嗎？

第一：月經增加

針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環。

女性正常情況下每個月都會有月經，針灸減肥常見的一個副作用就是增加我們的月經量，并且月經時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

第二：感染傳染病

在一些不合格的針灸場所，醫生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那么很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。

專家建議，每一次使用的針灸針使用結束之后就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然后進行高溫高壓消毒，這樣才能夠大限度的減少感染傳染病的可能。

第三：損害內臟健康

針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準確，扎的有效果。

如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

針灸減肥一個療程是幾天？

針灸減肥是需要長期去堅持的事情，針灸減肥一般一個療程是10-15天，一個療程的時間，肯定作用是有限的，一般是要求連續做2-3個療程，療程和療程之間可以間隔大概5天左右的時間來進行下一個療程的治療。

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