什么是遺傳性肥胖呢
2017-06-12 14:05:57 來源：360常識網(wǎng)
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導語：肥胖這個詞成了大家的生物鐘避而不及的一個詞，很多人都不希望自己的身體會發(fā)胖，但是如果要不注意的話，那么同樣身體也會發(fā)胖的，其實肥胖
肥胖這個詞成了大家的生物鐘避而不及的一個詞，很多人都不希望自己的身體會發(fā)胖，但是如果要不注意的話，那么同樣身體也會發(fā)胖的，其實肥胖也不一定跟飲食有關(guān)，有的人天生就會出現(xiàn)肥胖的問題，這大多數(shù)跟不良飲食有著很大的關(guān)系，那么什么是遺傳性肥胖呢？
治療護理
遺傳性肥胖無特效藥，主要是注意平時飲食平衡。
另外減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。
常用減肥方法有：運動減肥;行為減肥;機械減肥;手術(shù)減肥;石臘減肥;石膏減肥;按摩減肥;桑那浴減肥;電子減肥;預防性減肥。
但是患者要注意以下幾點：
1、控制熱量與脂肪。
2、飲食要清淡。
3、制定減肥目標。
4、寫減肥日記。
5、常吃蔬果。
6、多喝水。
7、平衡膳食。
8、熱量負平衡。
9、建立良好的生活方式。
10、要有恒心與毅力。
預防保健
肥胖應以預防為主，應使人們認識到其危險性而盡可能地使體重維持在正常范圍內(nèi)。預防肥胖癥應從兒童時期開始。目前，將肥胖理解為“病理環(huán)境中的正常生理過程”，肥胖患病率增加的主要原因是環(huán)境，而不是代謝缺陷的“病理”影響或者個體基因的突變。由于遺體因素是不可改變的，因此，必須通過調(diào)控生活方式即合理的飲食及適宜的體力活動，來控制體重的上升。基于這種新觀念，各國政府都致力于推廣健康的生活方式以及普遍的預防計劃。
遺傳性肥胖就是指的天生下來就會肥胖，大多數(shù)和生活習慣沒有任何的關(guān)系，面對遺傳性肥胖的問題，患者同樣要注重自己的飲食和每日飲食攝入量，在生活方面多加護理也是可以對減肥有所幫助的。
