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坐月子能吃蜆子嗎？產婦坐月子可以吃蜆子嗎

2012-09-29 21:05:29 來源：孕嬰常識【大中小】【繁體】

　　蜆子是一種軟體動物，黃蜆子學名青柳蛤，產于黃海淺海處，外殼呈黃色，其肉也呈黃色，斧型的貝殼，暗黃色的斑紋。蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質；還含有微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果，營養價值頗高。

產婦坐月子能吃蜆子嗎

產婦坐月子期間最好不要吃蜆子。因為蜆子是涼性的，而且貝類等海鮮還含有寄生蟲，吃了可以導致腹瀉，而且產婦吃涼性食物對腸胃也不好。

食用蜆子的禁忌

蜆肉性大涼，平素脾胃虛寒、腎虛滑精者忌食；也不適合寒性氣管炎者食用；風寒感冒患者忌食；女子月經來潮期間和婦人產后恢復期忌食。蜆子食療作用：蜆肉味甘、咸、性寒，入胃經；可清熱、利濕、解毒、治消渴、黃疸、濕毒腳氣、疔瘡癰腫、飲食中毒等。蜆子食物相克：蜆肉忌與芹菜同食。

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作者:坐月子責任編輯：360常識網

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