人際關系

口色型男人屬于敢說不敢做的油腔滑舌派。職場男人之間聊的最多的話題就是女人了，即便當著女人的面，口色型男人會說其胸大、屁股性感、很想和誰誰誰做愛、做愛的技巧、如何讓女人尖叫等。

比如抱怨別人的態度不好就有點含糊不清。你應該抱怨他們沒有說“謝謝”或者沒有“提供建議”的消極行為。不要光說不練。一味地抱怨事情多么糟糕，別人多么討厭。

與他人不必要的比較應該放棄，不切實際的目標應該放棄，百分之百的完美主義標準應該放棄。運用“二八定律”來衡量自己的能力，即十件事情中做好了八件就應該感到欣慰和滿足。

因為上司有自己的人選想要安排進自己部門，所以以種種理由被排擠。化解方法：更加嚴格地要求自己，提高自我保護意識，做到無懈可擊。

留有余地，適當地保持距離，因為彼此心靈都需要一點空間。如果你想幫助別人，而且想和別人維持長久的關系，那么不妨適當地給別人一個機會，讓別人有所回報。

我們除了建議他去看心理醫生或精神科醫生以外，還可以在思想上給于適當的矯正。例如：增加其自信心，學會換位思考，想法不要過于偏激等等。

高度內向的人極少主動與他人交流，表達能力也有限，一般情況不發脾氣。但是，一旦受誤解，或者認為自己受到不公正待遇時，他們可能會用過激行為發泄不滿，手段令人咋舌。

你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。

與別人在一起時，不論是正式與非正式的聚會，開始時不妨手里握住一樣東西，比如一本書，一塊手帕或其他小東西。握著這些東西，對于害羞的人來說，會感到舒服而且有一種安全感。

當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再臉紅為止。

當發現這種偏執行為已經明顯影響到正常生活、工作時，要及時尋求心理醫生，鼓勵他接受并堅持長時間的心理治療。如果發現自己有這樣的問題，則要多反思，提醒自己接受他人的意見。

如果有人在你最最需要他的時候忽然消失的無影無蹤，那么這貨也很虛偽。不要費事的去給他們發送全用大寫字母拼寫的郵件或是短信了，這一點都沒有意義。

專家指出，和親人溝通過程中，注意避免省略式溝通，如果遇到了郁悶的事情，把前因后果說出來，哪怕家人沒有辦法幫到忙，但是長遠來看增加了家人之間的互相理解。

牛奶是很好的助眠飲料，它有很強的安撫作用，所以當你怒不可耐時，不妨先喝一杯牛奶。笑不僅可以幫助自己忘記憤怒，也能很好的緩和緊張的氣氛，同時可以將正能量傳遞給對方。

允許或放縱自己“壞”，比如說話粗俗一點，允許自己多提反對意見，可以教訓或指責別人，可以讓家里亂一點，允許自己偶爾失約、違約，允許自己動怒、發火，做事前可以拖沓和被動一點。

也有地位高的人說“隨便”，但那并不是真的要你做主，要你隨便，而是要讓你去猜他真正的意圖，其潛臺詞就是，他不說出來，你也應該知道。

人有群居的需要，也有獨處的需求。在一個大的背景下，你不可能逃離這個巨大的無形的人際網，而我們要做的就是：一保持自己的內心不被惑亂。

人的一生有兩類朋友必不可少，一是“交心型”，正如俞伯牙與鐘子期，兩人有相同的價值觀，得意時分享喜悅，失意時分擔憂愁，能夠得到真正的理解和認可。

聳肩這個動作，它表達的意思再明顯不過，就是不確定。但是，聳肩并不意味著說謊。你必須仔細觀察對方的肩線，因為有些動作很細微，就像呼吸時腹部自然起伏那樣，幾乎觀察不到。

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，這就是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”，甚至可能造成無法彌補的終生遺憾！

親密的關系，作為一種預防性措施，一種對于免疫系統的支持，能夠降低疾病對你的威脅，無論是頭疼腦熱還是心臟疾病以及各種嚴重的身體失調等。

要注意建立良好的人際關系，同事之間應以誠相待，避免形成過強的嫉妒心理，多向有經驗的人學習請教，努力克服自卑、怯懦的不良情感。

學好英語，那些說學英語沒用的暫時可以不去管，他們要么年紀大了，要么就是自己早過了CET6準備托福了，在這里嘩眾取寵。你可以不拿證，但一定要學好。

有人取悅別人時，經常以自己為嘲笑對象來博得大家一笑。雖然有時氣氛不錯，但大多數時候，經常扮小丑，會讓自己喪失自尊，變得壓抑和焦慮。

想象最想見的又怕見的人或想回避卻回避不了的人突然出現在你面前，體驗緊張的情緒，然后進行放松，反復多次后，便可把這種適應擴展到現實中去。

下班時間到了，別急著說再見回家，設法幫助還在忙于工作的同事。這樣可以在工作中建立情誼，改善人際關系。同樣，當你遇到困難時，同事們也會向你伸出援助之手。

“道歉”其實是一個負性詞匯。我們要追求的是“快樂原則”，按道理來講，多說負性詞匯，是會給人帶來消極情緒的。所以，本能上講，人們是避免重復這些影響情緒的詞匯的。

我們常常在感嘆“社會不公，小人當道”，是否想過可能是由于自己的過于“剛毅”而導致的人際緊張，由于自己的缺乏變通而導致的處事僵硬？

心胸狹窄的人：這種人通常妒忌心特別重，遇上能力比他強的，心里全是不服氣；那些受領導器重的同事，他也看不順眼，懷疑人家靠拍馬溜須才步步高升。

條件好的男人是好友間最嚴厲的考驗，如果帥哥對好友間的其中一人表示好感，很難不造成傷害。萬一兩人喜歡上同一個男人，那簡直就宣布了情誼的決裂。

兩個人有如兩條鐵軌，平行著才能走遠。真正的快樂是無法分享的，真正的痛苦也無法分擔。與一個不幸的人分享幸福，只能使他的內心更加凄涼。

壞話宣泄以后，不要忘記運用“結尾好的話一切都好”的心理技巧。也就是說，最后不要忘記對聽壞話的人說：“今天一直聽我發牢騷，我是一吐為快了。

能滿足你潛意識心理需要、避免你怕被否認等焦慮，還可以換回別人對你的感激，當你敢于向別人求助時，那些被你幫助過的人，多半是不會拒絕你的。

長時間對視同性的女人。如果這種對視中缺乏真誠的笑意，或是摻雜了太多冷冷的探尋，那這就絕對不可能是一個討女人喜歡的女人的。男人長時間注視一個女人，是種愛慕。

自己與自己說話是一個“自我意識”的發現旅程，該旅程從每個人的一出生就已經開始了，在潛意識中我們會問自己太多的問題，而這些問題既是無聲的也是重要的。

不要對別人的事過分好奇，再三打聽，刨根問底；更不要去觸犯別人的忌諱。不要故意引人注目，喧賓奪主，也不要畏畏縮縮，自卑自賤。不要撥弄是非，傳播流言蜚語。

心理專家曾在某大學的餐廳發現，戀愛的男女都是相鄰而坐而不是相對而坐，盡管面對面的相對而坐便于交談：但相鄰而坐卻意味著雙方已融為一體。

外國人普遍認為，要尊重交往對象的個性獨立，維護其個人尊嚴就要尊重其個人隱私。即使是家人、親戚、朋友之間，也必須相互尊重個人隱私。

在回絕的方式上不僅可以當面謝絕，還可以采用事后歸還法。有時，拒絕他人所送的禮品，若是在大庭廣眾之下進行，往往會使受贈者有口難張，使贈送者尷尬異常。

平心而論，要符合上面那些要求，不是一件很容易的事。不過不要緊，系統地學習掌握一些談話的技巧，對商務人員在商務交往之中搞好人際關系，定然大有幫助。

我們生活在一個復雜的社會里，各種各樣的人都有，做每一件事也許能遇到麻煩或阻力，或者還有嫉妒者，甚至會被攻擊謾罵，因此就不要太顧及臉面，臉皮就要厚一點。

開玩笑時，一定要注意內容健康，風趣幽默，情調高雅。在社交活動中，忌開庸俗的玩笑。千萬不要拿別人的生理缺陷開玩笑，例如不能以殘疾人的生理缺陷取笑。

互聯網的普及使人足不出戶，就能開始交談。專家表示，從上世紀80年代中后期開始，我國的建筑格局變了，院子少了，高樓大廈多了，人們逐漸被禁錮在相對封閉的空間里。

“必須”是一個命令式的職責性詞語，這樣的口吻通常讓人難以接受。最好先解釋一下理由，然后表達自己的意愿，比如“我實在太困了，所以得先睡覺了”等。

英國人喜歡說天氣，因為誰都可以說上兩句。同樣的還有生活話題，家居、八卦、服飾，這些比工作、創業等硬話題顯得溫情，隨便誰都能搭話。

職場上經常有會見活動。既講究實在，又講究藝術，才能夠取得會見的最佳效果。掌握一些會見要訣，對相互會見、溝通大有裨益。口才、動作、談話素材都是要經過思考和研究的。

受傷害者要的，無非是你承認錯誤，并且表明以后不會再發生此類傷害。因此，如用文字去道歉時，須注意：過多情緒性的字眼，并沒有幫助。道歉的重點在于：發出清楚。

香水在揮發的過程當中，可以分為前調、中調、后調三個階段，前調算是初初噴灑時，鼻子聞到的第一印象，大約過了5到10分鐘之后，才會進入中調，相較而言，中調的味道比較持久。

如果你的約見對象是外國人，為了避免因為文化差異而造成的誤會，你要提前通過網絡、書籍等方式了解該國的習俗，然后選擇你赴約的最恰當時間。

有別人在場時，人總會想：“即使我不求救，也會有別人求救的。”在現實社會中，有困難的人得不到救助，很多情況下都是這種心理效應起作用的結果。