薏米粥嬰兒可以吃嗎

寶媽會(huì)關(guān)心嬰兒的輔食問題，多數(shù)嬰兒添加食物在四個(gè)月，有些則在六個(gè)月，當(dāng)然也是據(jù)小孩接受食物的能力，添加食物的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)嬰兒喜歡吃東西，看到大人吃的食物也會(huì)使勁的張嘴，因此就會(huì)適當(dāng)?shù)脑黾邮澄铮_始的食物也會(huì)有流質(zhì)性的，如米粉、粥等，簡單的食物再到復(fù)雜類的食物，直到胃口增強(qiáng)，腸胃功能好了后，所加的食物會(huì)更多。那么薏米粥嬰兒可以吃嗎？

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。寶寶能吃薏米，但是建議寶寶4-6個(gè)月后再食用，而且要少吃。

寶寶能吃薏米，但是薏米屬于涼性食物，因此，不建議單單給寶寶吃薏米，而應(yīng)該和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同時(shí)，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，消化能力相對(duì)大人來說比較弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用，而且一定要煮爛，否則容易導(dǎo)致寶寶消化不良。或者用攪拌機(jī)打碎了，再和其他食物一起烹調(diào)，也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

薏米是我國古老的藥食皆佳的糧種之一，營養(yǎng)價(jià)值很高，那么寶寶吃薏米有什么好處？寶寶吃薏米可以起到健脾開胃、防癌抗癌和美容養(yǎng)顏的效果。

1、寶寶食用薏米可以起到健脾開胃的效果。

脾胃不好的寶寶夏天常常感到食欲不振、消化能力減退。中醫(yī)認(rèn)為，薏米具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物。因此，適合脾胃虛弱而導(dǎo)致消化不良的寶寶食用。

2、寶寶食用薏米可以起到防癌抗癌的作用。

在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌細(xì)胞的繁殖，一般用于胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌癥以及多發(fā)性疣的輔助治療。寶寶常吃薏米，能減少腫瘤發(fā)病機(jī)率。

3、寶寶食用薏米可以讓皮膚變得更加光滑。

隨著寶寶的生長發(fā)育，皮膚受到太多空氣和化學(xué)物品的污染，有些寶寶的皮膚開始變得沒有以前光滑。這時(shí)候，媽媽們不妨給寶寶食用少量的薏米。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持寶寶皮膚光澤細(xì)膩，改善膚色。

薏米粥嬰兒可以吃嗎？嬰兒要吃也是可以的，只是從營養(yǎng)科學(xué)的方式分析，食用的量要控制好，還要與多種食物同時(shí)搭配，這樣其營養(yǎng)則會(huì)更豐富些，嬰兒吃薏米粥時(shí)要注意很多問題，嬰兒的年齡小不宜吃大的食物，最好是把薏米打成粉后加入粥里，粥要熬爛再食用則會(huì)更好些，如食用后有不適的，則不能再吃了。