獼猴桃屬于漿果類(lèi)嗎有什么功效？
不少人都想知道獼猴桃屬于漿果類(lèi)嗎，其實(shí)水果的種類(lèi)有很多，對(duì)于漿果類(lèi)的食物，大都是柔軟多汁的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。毋庸置疑獼猴桃確實(shí)是屬于漿果類(lèi)，而且它除了含有多種營(yíng)養(yǎng)成分之外，還就有不少的養(yǎng)生功效及藥用價(jià)值，對(duì)人體健康的好處確實(shí)體現(xiàn)在很多的方面。
獼猴桃又叫奇異果、陽(yáng)桃、藤梨、獼猴梨，性味：味甘酸，性寒。因獼猴桃是獼猴最?lèi)?ài)的一種野生水果，故名獼猴桃。獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實(shí)。獼猴桃果實(shí)和番茄、葡萄的果實(shí)一樣，屬于單果—肉果—漿果類(lèi)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究分析，獼猴桃果實(shí)其維生索C的含量是柑橘中的5～6倍。含有糖類(lèi)、豐富的蛋白酶、氨基酸、維生素C、維生素B1、胡蘿h素以及鐵、鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂、色素等多種成分。
獼猴桃維生素C含量在水果中名列前茅，被譽(yù)為“維C之王”，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過(guò)400毫克)維生素C，比柑桔則高5至10倍，比蘋(píng)果高出20至80倍。一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多。
唐代醫(yī)藥學(xué)家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調(diào)中下氣，主治癱緩不隨、長(zhǎng)年白發(fā)、骨節(jié)風(fēng)”。中醫(yī)認(rèn)為獼猴桃有解熱、健胃、通淋、止渴的功效，其有抗衰老的作用，可以治療煩熱、石淋、黃疸、腹瀉、消渴、嘔吐、關(guān)節(jié)痛等疾病。
獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤(rùn)燥通便的作用。可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物，有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡，長(zhǎng)期食用還可預(yù)防肥胖。
上文中對(duì)獼猴桃屬于漿果類(lèi)嗎給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。凡是能夠?qū)θ梭w健康有好處的食物都是需要多攝入一些的，這樣才能給人體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，也能不斷的改善健康狀況，可見(jiàn)豐富營(yíng)養(yǎng)的飲食還是很重要的。
