芋頭的副作用是什么
芋頭這種食材在我們的生活中食用的副作用是比較小的，主要是因?yàn)橛箢^是一種粗糧，在以前的年代主要是用于充饑的，但是隨著我們經(jīng)濟(jì)條件的改善，芋頭慢慢的淡出我們的生活，所以對(duì)于芋頭的副作用也是比較少見(jiàn)的。吃芋頭的副作用就是容易引起腹脹以及皮膚過(guò)敏的癥狀。
1.芋頭含有較多的淀粉，一次吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腹脹; 只是不要吃那么多，以免造成消化不良。孕婦除了需要增加各種營(yíng)養(yǎng)素外，還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜。
2. 生芋有小毒，食時(shí)必須熟透;生芋汁易引起局部皮膚過(guò)敏，可用姜汁擦拭以解之。軟糯細(xì)膩，香甜適口而享有盛名。芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤(rùn)腸通便等藥用價(jià)值。
3.芋頭忌于香蕉同食。對(duì)于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過(guò)敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食;同時(shí)食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
益處：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、干制或制粉。果肉有白色、米白色及紫灰色，有的還有粉紅色或褐色的紋理。中醫(yī)認(rèn)為芋頭有開(kāi)胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。
關(guān)于這篇文章介紹的芋頭的副作用，希望大家在生活中應(yīng)該要引起重視，這樣對(duì)你們預(yù)防芋頭的副作用是有幫助的。我們?cè)谏钪谐杂箢^對(duì)于我們補(bǔ)充微量元素以及促進(jìn)腸胃的消化是有幫助的，建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^。
