車?yán)遄庸πc作用是什么
車?yán)遄邮窍奶旌芟矚g的一些寒性水果，其實(shí)車?yán)遄泳褪菣烟遥鼘儆跍責(zé)嵝运哉f熱性病人和虛熱咳嗽者不能多吃。而且因?yàn)楹F量比較高，再加上含有一定量的氰甙，所以吃多了的話可能會(huì)引起鐵中毒或者氫氧化物中毒。有輕度不適的話可以用甘蔗汁來清熱解毒。那么車?yán)遄拥墓πc作用是什么呢，下面就為大家介紹一下吧。
1、緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力：車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長(zhǎng)時(shí)間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車?yán)遄邮潜Ｗo(hù)視力的絕佳水果。
2、養(yǎng)顏美容：車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經(jīng)常食用車?yán)遄硬粌H可以養(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑;常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處，還能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
3、抗貧血，促進(jìn)血液生成：車?yán)遄雍F量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
4、防治麻疹：麻疹流行時(shí)，給小兒飲用車?yán)遄又軌蝾A(yù)防感染。車?yán)遄雍藙t具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
上面所描述的就是車?yán)遄拥囊恍┕πc作用，相信大家已經(jīng)有所了解了，但是，也要告訴大家，因車?yán)遄有詼兀w質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。所以，食用車?yán)遄右m量才能得到自己想要的效果。
