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      桂圓紅棗花生湯功效是什么

      2017-07-07 15:06:58  來源:360常識網   熱度:
      導語:桂圓、紅棗、花生這三種食材都是對人體大有裨益的食物的。這三種食材可以在一起做成好喝的湯品的。我們可能都是很喜歡吃桂圓紅棗花生湯的,

      桂圓、紅棗、花生這三種食材都是對人體大有裨益的食物的。這三種食材可以在一起做成好喝的湯品的。我們可能都是很喜歡吃桂圓紅棗花生湯的,但是對于這種湯品的具體做法和功效都是不清楚的。為了我們大家的健康著想,我們需要認識一下這方面的知識。那么到底桂圓紅棗花生湯功效是什么?下面就請小編給大家講一講吧。

      桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

      紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種。

      花生(peanut),原名落花生(學名:Arachis hypogaea Linn.),是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果,又名“長生果”、“落花生”。屬薔薇目,豆科一年生草本植物,莖直立或匍匐,長30-80厘米,翼瓣與龍骨瓣分離,莢果長2-5厘米,寬1-1.3厘米,膨脹,莢厚,花果期6-8月。主要分布于巴西、中國、埃及等地。可用于制皂和生發油等化妝品的原料。

      一、食材

      桂圓 100克

      紅棗 100克

      花生 100克

      冰糖 1快

      二、方法/步驟

      1、準備好的用料。

      2、桂圓去殼,清洗干凈。

      3、紅棗,花生一樣清洗干凈。

      4、倒進砂鍋里面,加水,冰糖燒開。

      5、改小火燉2個小時左右。

      6、養身補血的桂圓紅棗花生甜湯就做好了。

      做好了桂圓紅棗花生湯以后,就可以給大家喝了。我們都知道桂圓紅棗花生湯是有補血功效的,但是對于那些已經上火了的人們是不合適的。我們可以給那些需要補血的人喝,這才對于他們的身體有一定的幫助的。最后也希望大家能夠擁有一個健康快樂的人生!

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