榴蓮的好處和壞處有哪些

很多人都認(rèn)為榴蓮是一種“極端”的水果，這都是因?yàn)榱裆彽莫?dú)特氣味造成的，喜歡吃榴蓮的人覺得它是香味，不喜歡吃的人覺得它是臭的。其實(shí)對(duì)于吃榴蓮，也是一件有利有弊的事，也就是說人們吃榴蓮的好處和壞處都是存在的。下面就開逐一分析一下榴蓮的好處和壞處：

吃榴蓮的好處：性熱，尤其可補(bǔ)產(chǎn)后婦女的虛寒。 榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮后九個(gè)小時(shí)內(nèi)禁忌喝酒。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。

吃榴蓮的壞處：進(jìn)食過量可致呼吸困難，面紅和胃脹。榴蓮在大連最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“空姐殺手”。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機(jī)和公共場所是不準(zhǔn)帶進(jìn)的。馬來西亞部分酒店明令禁止榴蓮。這種表皮多刺的水果因味道過重，可能讓游客望而卻步，但許多馬來人卻喜歡它那種黏黏的口味。

如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個(gè)山竹化解，因?yàn)樯街駥僦梁铮煽酥屏裆徶疅帷Ｖ挥兴鹾蟛拍芙捣酢Ｒ部捎昧裆徠ぃ}水煎服。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。

癌病患者或康復(fù)者便更須小心，免得貪一時(shí)口福而招致病情惡化。

1、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益，不宜食用。

3、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰啵瑫?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

以上逐一分析了榴蓮的好處和壞處，其實(shí)吃榴蓮就跟做事一樣，凡事都有兩面性，有利有弊，就看你是怎么去利用它了。另外要說的是，吃榴蓮的時(shí)候如果擔(dān)心上火，最好是配山竹一起吃，這樣就可以很好的避免上火。對(duì)于榴蓮過敏的人，芒果、荔枝也要少吃。