養(yǎng)心草的功效
養(yǎng)心草的功效是什么呢，我們先認(rèn)識一下什么是養(yǎng)心草吧，養(yǎng)心草我們也叫做是費菜或者叫做土三七。養(yǎng)心草是非常出名的中草藥，養(yǎng)心草有非常高的藥用價值，養(yǎng)心草還有很好的食用價值，所以我們要善于發(fā)掘養(yǎng)心草的功效，這樣才能服務(wù)于我們，幫助我們獲得健康的生活。
養(yǎng)心草有非常高的食用價值，我們可以用養(yǎng)心草來泡茶或者用來作為主要食材弄成涼拌菜或者熱炒和煮湯，養(yǎng)心草能起到非常好的保健功效，養(yǎng)心草對于心臟的作用最為明顯。
養(yǎng)心草，又稱費菜(Sedum aizoon L.)、土三七等，多年生草本植物，全草藥用。含有多種藥用成份。其性平，味甘淡微酸，具有養(yǎng)心，平肝寧心，滋陰養(yǎng)血活血止血之功效。其中黃酮類能使人體心腦血管舒張，促進體內(nèi)血液循環(huán)，谷甾醇能阻止人體對膽固醇的吸收，降低血脂，防止或延緩血管硬化，齊墩果酸能有效保護人體肝臟組織纖維化過程起到一定的延緩作用。屬景天科多年生宿根草本植物。
對于中老年人來說，養(yǎng)心草無疑是一味防病治病的保健良藥、良菜。對心臟病、高血壓、中風(fēng)、癔病、牙齦出血，月經(jīng)量多，肝炎，跌打損傷，失眠，吐血，蛇蟲咬傷，血管硬化等疾病均有一定療效，尤其是對高血壓、心臟病有顯著療效。養(yǎng)心草作蔬菜食用 ， 清香可口、風(fēng)味獨特，可涼拌、熱炒、煮湯等。
食用
養(yǎng)心草可作蔬菜食用，具有清香可口、風(fēng)味獨特，可涼拌、熱炒、煮湯等，涼拌可先用沸水焯過，置冷水中浸泡片刻，不失甘淡微酸。 尤其適合于涮火鍋。
養(yǎng)心茶
養(yǎng)心草可以做成茶葉代茶飲。選摘養(yǎng)心草的嫩芽尖葉，經(jīng)科學(xué)軟化，合理脫水揉搓，采用制茶工藝加工而成，形狀如茶，可作茶葉代用品。景天三七在種植過程中，因其幾乎沒有病害和蟲害，所以，沒有農(nóng)藥和化肥的污染，是生產(chǎn)無公害或綠色食品的很好品種。養(yǎng)心茶沒有任何毒副作用，經(jīng)常按標(biāo)準(zhǔn)食之，有病治病，無病保健、強身。其味甘、微酸、性平、歸心、肝經(jīng)。
上文我們介紹了什么是養(yǎng)心草，顧名思義養(yǎng)心草就是對我們心臟有保護作用的一種中草藥。養(yǎng)心草的功效和作用在于可以預(yù)防高血壓和高血脂，能夠防止動脈的硬化，養(yǎng)心草的功效數(shù)不勝數(shù)，所以我們平時可以多吃養(yǎng)心草。
