吃蝦虎上火嗎？蝦虎的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 21:45:34 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：蝦虎的營養(yǎng)價值非常的豐富，并且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經(jīng)常吃蝦虎會上火，有的時候不敢食用，那么吃蝦虎會上火
蝦虎的營養(yǎng)價值非常的豐富，并且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經(jīng)常吃蝦虎會上火，有的時候不敢食用，那么吃蝦虎會上火嗎？
蝦虎的營養(yǎng)價值
1.蝦虎中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源，另外，含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，甜味就越高。2.蝦虎和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|(zhì)，膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
吃蝦虎上火嗎蝦為動風(fēng)發(fā)物，不宜多吃。
避免身體上火能減少身體出現(xiàn)疾病，所以飲食的調(diào)整是非常重要的，上面就是對吃蝦虎會上火嗎的介紹，希望大家能更好的改善自己的飲食。
