嘴唇干裂吃什么食物好呢
2017-05-29 04:41:26 來源：360常識網
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導語：嘴唇干裂是很多人都遇到過的情況，尤其是冬天的時候，人們的嘴巴容易干裂。有的人的嘴唇干裂只是輕微的破皮，而有的人的嘴唇干裂已經爛的出
嘴唇干裂是很多人都遇到過的情況，尤其是冬天的時候，人們的嘴巴容易干裂。有的人的嘴唇干裂只是輕微的破皮，而有的人的嘴唇干裂已經爛的出血了。很多人遇到嘴唇干裂的時候，都喜歡用舌頭舔，覺得這樣可以改善嘴唇干裂的情況。嘴唇干裂可以通過飲食改善，那么，嘴唇干裂是什么時候好呢？
引發口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。但可以用飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜類： 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
水產品： 如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。 禽肉蛋類： 如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。 糧食及硬果類： 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它： 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。 此外，口唇干裂者應戒煙，少飲咖啡。
其實有很多人并不知道嘴唇干裂吃什么食物好，所以當人們嘴唇干裂的時候就特別喜歡用舌頭舔。其實這種做法是錯誤的，很多時候，當人們用舌頭去舔嘴唇的時候只會使嘴唇越來越干裂，所以大家嘴唇干裂的時候可以適當的使用一些護唇用品。
