咳嗽有痰到底可以吃橘子嗎
咳嗽雖然算不上是什么大的疾病，但是會帶來的傷害卻是極為嚴(yán)重的，可能會影響到我們的正常生活的，咳嗽長時間不治的話，還可能出現(xiàn)有痰的跡象的，那么咳嗽有痰可以吃橘子嗎？橘子在我們的日常生活中還是比較常見的，而且咳嗽和日常的飲食也有著一定關(guān)聯(lián)的，橘子到底能不能吃，也是需要大家在日常生活中及時弄清楚的，下面一起來看看詳細(xì)的介紹吧。
其實(shí)吃橘子是要分情況的。對于熱咳(咳嗽時，伴有痰的產(chǎn)生，嘴巴干燥，略帶火氣)最宜吃橘子，既袪痰下氣又清熱生津。而對于寒咳(喉嚨癢、痰色白、痰稀水)就應(yīng)該盡量避免吃橘子，不然就會越吃喉嚨愈癢。所以咳痰，痰微黃或痰黃時，可以吃桔子來化痰順氣。有人說，自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其實(shí)這種理解是錯誤的，橘子本就屬于橙柑桔類，一般能化痰順氣，可是橘子會增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，痰涎增多時，我們會本能地多咳幾聲，所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。
咳嗽不宜冷吃橘子 專家還告訴大家，咳嗽期間，應(yīng)盡量避免冷吃橘子，因?yàn)殚僮颖旧韼в写罅康暮}卜素以及多種維生素，在咳嗽期間，呼吸道和人體機(jī)能都會降低功能，大量的胡蘿卜素和維生素在冷吃的時候并不能被身體很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加熱，那橘皮的營養(yǎng)成分也會被吸附在果肉里，這樣治療咳嗽的效果會更好。專家還建議大家：咳嗽已很久或者干咳無痰時，最好不要吃橘子。
咳嗽在我們的生活中本身是小小的疾病，但是長時間治不好的話會帶來的傷害也是相當(dāng)嚴(yán)重的，很多的人們對此并不是很了解，只是認(rèn)為一段時間夠病情就會緩解，然而對于咳嗽的話，日常的飲食也是極為重要的，橘子在我們的生活中也是較為常見的，上面則是詳細(xì)的介紹，希望對您是有幫助的。
