胃潰瘍酸奶喝了好不好呀

人們現(xiàn)在都有很多各種各樣的疾病，當(dāng)然在人群中有一些人們都患有胃潰瘍，對(duì)于胃潰瘍的患者們來說他們都是非常痛苦的，但是最近幾年這一類人群是越來越多，很多人們都會(huì)出現(xiàn)，有關(guān)于胃之類的疾病，這些大多數(shù)都與人們平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，那么關(guān)于已經(jīng)患上胃潰瘍的患者們他們?cè)陲嬍撤矫娑夹枰貏e的注意，有些人們，就非常關(guān)心這方面，那么，說一下有關(guān)于胃潰瘍喝酸奶好不好呀這個(gè)問題

當(dāng)酸奶進(jìn)入胃腸時(shí)，酸奶中含有的磷脂類物質(zhì)會(huì)緊緊地吸附在胃壁上，從而起到保護(hù)胃粘膜的作用，可以使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)。當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，即補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以使抗菌素荮物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。

對(duì)于胃潰瘍喝酸奶好不好的問題，并沒有一個(gè)確切的作案，因?yàn)槲笣兒人崮逃袥]有好處受很多因素的影響，下面就是胃腸專家為大家介紹的一些內(nèi)容。

1、千萬不要多喝

不管什么東西多吃肯定是不利于健康的，同樣，酸奶也不宜多喝。因?yàn)槎嗪人崮毯苋菀讓?dǎo)致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破壞人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。尤其是平時(shí)就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。對(duì)于健康人來說，也不宜一次大量飲用，每天喝一兩杯，每杯在125克左右比較合適。

2、喝酸奶掌握時(shí)間很重要

喝酸奶的時(shí)間最好在飯后兩小時(shí)左右，因?yàn)檫@時(shí)人腸胃中的環(huán)境最適合酪氨酸生長(zhǎng)，讓它發(fā)揮更多的健康功效。但喝時(shí)要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時(shí)用白開水漱口或刷牙，以利于牙齒保健。

3、千萬不要空腹喝酸奶

由于酸奶中的水占的比重比較多，空腹喝酸奶時(shí)，會(huì)稀釋胃液，從而不利于食物的消化和吸收。另外，空腹時(shí)腸蠕動(dòng)很快，酸奶很快在胃腸通過，存留時(shí)間很短，其營(yíng)養(yǎng)成分往往得不到很好的吸收，就匆忙進(jìn)入大腸，匆匆走過了。所以，空腹喝酸奶是不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的。

胃腸專家還建議大家，如有胃粘膜粗糙，應(yīng)適當(dāng)?shù)睾人崮蹋崮唐渲械挠袡C(jī)酸可增加腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，并抑制腸內(nèi)產(chǎn)生有害病菌。特別是胃腸功能弱的人和服用抗生素者，全脂和含糖酸奶中的活性菌可以使失調(diào)的胃腸菌群重新獲得平衡。

在平時(shí)飲食上有一部分年輕人們，他們非常喜歡喝酒，但是喝酒對(duì)人的胃也是非常不好的，所以如果有胃潰瘍的患者或者是一部分朋友，你們平時(shí)就要少飲酒，人的生命是非常寶貴的，平時(shí)在飲食上多加注意自己的身體，上面已經(jīng)給大家講了有關(guān)與胃潰瘍喝酸奶好不好呀這個(gè)問題，相信朋友們已經(jīng)很明白了，也不會(huì)再煩惱了。