高血壓能吃冬菜嗎
冬菜是很常見的一種蔬菜,這類蔬菜在吃的時(shí)候,對(duì)身體不會(huì)有太多的影響,在吃這類食物的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,冬菜含有的維生素比較多,過多的吃,對(duì)身體也不會(huì)有任何損害的,那高血壓能吃冬菜嗎?高血壓是一個(gè)很常見的疾病,這樣的疾病對(duì)人體健康的危害是很大的。
有很多中老年人,因?yàn)榛加懈哐獕海瑢?dǎo)致身體出現(xiàn)其他問題,那患有高血壓后,在飲食和運(yùn)動(dòng)上需要進(jìn)行注意,患者要控制飲食,運(yùn)動(dòng)要合理,這樣對(duì)疾病改善才會(huì)有幫助,那高血壓能吃冬菜嗎?
高血壓患者的飲食禁忌有:
1、酒:飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
2、濃茶:高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
3、狗肉:高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或?yàn)槟I陽虛,虛陽上擾,痰火內(nèi)積,瘀血阻絡(luò)等,食用狗肉或躁動(dòng)浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。
4、多鹽:食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
5、辛辣和精細(xì)食物:辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié),患者排便時(shí),會(huì)使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
6、動(dòng)物蛋白質(zhì):高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入,因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
以上就是對(duì)高血壓能吃冬菜嗎詳細(xì)介紹,在對(duì)這樣食物選擇的時(shí)候,都是可以放心進(jìn)行,那在吃冬菜的時(shí)候,也是要注意要適量的吃,否則對(duì)身體也是會(huì)有一些影響的,這些也是要注意的,而且以上對(duì)高血壓患者不能吃的食物,也是有著一一說明。