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      骨頭蓮藕湯怎么做呢?

      2017-07-10 08:56:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:蓮藕是我們生活中常見的一種食物,蓮藕營養(yǎng)是特別的豐富,燉好的蓮藕是口感好,一口咬下去,能夠拖出長長的細絲,真的是藕斷絲連,排骨也是

      蓮藕是我們生活中常見的一種食物,蓮藕營養(yǎng)是特別的豐富,燉好的蓮藕是口感好,一口咬下去,能夠拖出長長的細絲,真的是藕斷絲連,排骨也是特別的好吃,燉的夠久的話,骨頭部分也是特別的軟,香到了嗓子眼里了,那么,骨頭蓮藕湯怎么做呢?相信很多人都不會做吧,今天,小編就和大家一起來看看吧。

      工具/原料

      排骨 500g

      蓮藕 500g

      大蔥 4段

      姜片 4大片

      料酒 2茶匙(10ml)

      鹽 2茶匙(10g)

      胡椒粉 2茶匙(10g)

      鮮香菜 適量

      步驟/方法

      >01豬肋排用流水清洗干凈,剔去多余的油脂、血塊,用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。

      >02蓮藕切去兩頭的蒂,縱向刨開成兩半,清洗干凈,檢查藕眼內(nèi)有無殘余泥沙,再切成長邊約6cm的滾刀塊。

      >03燒開一鍋水,將排骨段放入沸水中汆燙,水重新沸騰后撇去血沫,反復(fù)撇幾次直到?jīng)]有血沫冒出,撈出排骨瀝干。

      >04將排骨段放入湯鍋中,加蔥段、姜片和料酒,注入3/4鍋的溫水,蓋上鍋蓋,大火燒開,煮15分鐘。

      >05打開鍋蓋,放入蓮藕塊,將鍋蓋蓋嚴,大火煮開后調(diào)成小火,保持微沸狀態(tài)燉煮,燉1小時。

      >06熄火后撈出蔥段和姜片不用。

      >07燉好的蓮藕排骨湯中調(diào)入鹽、胡椒粉即可。在準備食用前調(diào)入鮮香菜調(diào)味。

      注意事項

      藕眼里如果有太多泥沙是很難清洗干凈的,燉到湯里面才叫難過。所以購買蓮藕時要選擇兩端藕節(jié)均完整的,這樣藕眼里才不會有灌進的泥沙。

      買新鮮豬脊骨(腔骨)燉蓮藕也是一味好湯。

      注意鹽要最后才放,根據(jù)口味自行調(diào)味,建議以清淡為本,不要過咸。

      通過上面的文章的介紹,現(xiàn)在大家都應(yīng)該學(xué)會做骨頭蓮藕湯了吧,骨頭蓮藕湯的營養(yǎng)是相當?shù)呢S富,主要是含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素,對于人體健康來說是特別的好,所以日常生活中是可以適當?shù)某砸恍且环N色香味俱全的好食品,大家回家后可以動手嘗試下。

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