養(yǎng)身美容湯的做法
養(yǎng)身和美容可謂是新時代的話題，現(xiàn)在越來越多的人追求養(yǎng)生和美容的方法，特別是一些女性，對一些養(yǎng)身和美容方面的知識更加的關(guān)心，那么平時要怎么做才能夠同時達(dá)到養(yǎng)生和美容的功效呢？接下來就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下養(yǎng)身美容湯的制作方法吧！希望能夠讓大家擁有一個健康的身體。
1.土茯苓老龜湯
脾、胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
2.西洋參甲魚--比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
3.蟲草煲水鴨湯
肺熱、咳嗽多痰者日常多飲用
蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
4.霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣，可以經(jīng)常食用。
5.紅棗烏雞湯
月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
6.天麻乳鴿湯--天麻對于頭疼眩暈、肢體
麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
上述推薦給大家的就是養(yǎng)生美容湯，愛美和追求健康的女性朋友不妨來學(xué)習(xí)一下，相信如果經(jīng)常食用這些東西的話，不但可以達(dá)到美容的效果而且一定可以將我們的身體變得更加的健康，大家不妨親自動手來制作一下吧！不但為了自己的健康也為了自己的家人哦。
