冬天綠豆湯怎么樣？
2017-07-09 16:15:35 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：冬季的時(shí)候人們比較喜歡吃辛辣刺激的火鍋、牛肉、狗肉火鍋等，再加上冬季的時(shí)候天氣比較干燥，空氣濕度較小。人是比較容易上火的。比如口腔
冬季的時(shí)候人們比較喜歡吃辛辣刺激的火鍋、牛肉、狗肉火鍋等，再加上冬季的時(shí)候天氣比較干燥，空氣濕度較小。人是比較容易上火的。比如口腔潰瘍、鼻、喉黏膜疼痛等，都是上火的表現(xiàn)，綠豆具有很好的清熱解毒的功效。對(duì)于人體的作用很多。冬天喝綠豆湯怎么樣呢？
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，能厚腸胃、潤(rùn)皮膚、和五臟、滋脾胃。冬天喝綠豆湯，主要利用它去火、養(yǎng)肝和解毒的作用。
天一冷人就愛吃牛羊肉、辛辣食物和涮鍋，但是吃多了很容易上火，吃涮鍋時(shí)配上一碗綠豆湯能夠幫助去油膩、降火氣。
此外，北方氣候干燥，家家都有暖氣，室內(nèi)的燥熱容易使人心煩氣躁、肝火上升，這時(shí)綠豆湯剛好也可以幫上忙，常喝點(diǎn)綠豆湯便能平肝、養(yǎng)肝。
有研究表明，綠豆湯還有降低膽固醇的作用，血脂高的人想吃肉了，也別忘了搭配一杯溫?zé)岬木G豆湯，暖胃又降脂。
冬天煮綠豆湯還可以加些其他食材，讓食療功效更強(qiáng)，比如百合綠豆湯能潤(rùn)肺止咳，金銀花綠豆湯可以抑菌解熱等。
綠豆所具的解毒功效，系綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。因此，農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時(shí)可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。
綠豆解毒功效是不容置疑的。綠豆還能入脾胃肝經(jīng)，起到很好的去火生津的療效。其實(shí)無論春夏秋冬喝綠豆湯都是不為過的。家里的男女老少都適合喝綠豆湯的。尤其是在天氣干燥、易煩躁上火煩渴的夏季的時(shí)候非常合適喝點(diǎn)綠豆湯。
